KAKO OČISTITI ORGANIZAM ZA 4 DANA?

Ljekovita svojstva sjemenki lana nekada su korišćena za olakšavanje mnogih zdravstvenih tegoba, kao i za održavanje dobrog zdravlja. Danas se lan neopravdano zanemaruje, a vrijednost njegovog sjemena poznata je tek upućenima u znanja o zdravoj ishrani.

Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina, dijetalnih vlakana, esencijalnih aminokiselina i brojnih drugih vrijednih nutrijenata. Može se konzumirati u obliku sjemenki, koje je potrebno samljeti kako bi tijelo iskoristilo njihovu punu vrijednost.

I takođe u obliku ulja, koje je dostupno u bocama ili kapsulama radi jednostavnijeg uzimanja. Ovo ulje se ne preporučuje za kuhanje, jer nije stabilno pri visokim temperaturama, ali je vrlo efikasno za kožu pa se koristi za zacijeljivanje ožiljaka, opekotina, upala, ekcema, psorijaze i kožnih osipa.

Odabrana najljepša praznična jelka

Kreativnost i ekologija na djelu

Od skoro 400 prijava pristiglih na konkurs kompanije m:tel za najljepšu prazničnu jelku, stručni žiri je odabrao onu koja je osvojila simpatije svih članova -  jelku ručno izrađenu koju je na takmičenje prijavila Katarina Vučen.

Dileme su bile brojne, a nakon dužeg zasjedanja odlučeno je da plaketu najljepše ponese jelka koju su zajedničkim snagama i koristeći reciklirane materijale napravili Katarina Vučen, učiteljica u Osnovnoj školi Veselin Masleša u Foči, i njen razred II2. 

Servis info - Dom zdravlja Doboj

U protekla 24 sata pomoć Hitne službe zatražilo je 39 pacijenata.

Na dalje liječenje u Bolnicu “Sveti Apostol Luka” upućeno je 10 pacijenata.

Ekipa je zabilježila 8 izlazaka na terenu.

Nije za starije od 2(dvije godine)! Pitanja za Vas?

Šalu na stranu, naši savjetnici Stomatološke ordinacije postavljaju pitanje i ujedno odgovaraju.
Kako izračunati stepen rizika za razvoj karijesa od 0-2 godine?Provjerite odgovore na sledeća pitanja i ukoliko imate samo 1 poen,treba da posjetite dječijeg stomatologa.Sa dva i više dobijena poena(posebno iz obe grupe),Vaše dijete ima veliki rizik za razvoj ranog tzv. cirkularnog karijesa,kada je neophodno preduzimati zaštitne preventivne mjere.

Nezreli muškarci i snažne žene – kombinacija koja skoro nikad ne uspijeva

Uvriježen stav da je muškarac taj koji treba da dominira u vezi i da ima kontrolu “osakatio” je muško-ženske odnose na mnogo različitih načina… No, ovaj stari stereotip najviše ide na štetu ostvarenih, jakih i snažnih žena koje su često ostavljene i napuštene, samo zato što su često toliko fantastične da im malo koji muškarac može parirati! Potreba za dominacijom najčešće dolazi do izražaja u odnosima kada se nesiguran i nezreo muškarac nađe u društvu snažne žene. Ovakav spoj se uglavnom završava tako što pripadnike jačeg pola more nesigurnost i nemogućnost da se nose sa energijom i veličinom dame pored koje su. Zato odlaze od nje, jer lakše je otići, negoli poraditi na sebi…

Hranjiva vrijednost gljiva

Kvaliteti šampinjona, najrasprostranjenije vrste gljiva (pečurki) su njihova izuzetno laka svarljivost, bogatstvo proteinima, i ljekovita svojstva. Niska kalorična vrijednost šampinjona podstiče osobe na dijeti da ih koriste u ishrani. Sastav šampinjona odgovara i onima koji radije ne koriste u ishrani namirnice životinjskog porijekla. Sadrže veliki broj minerala, vitamina i smanjuju nivo masnoća i holesterola u krvi. 100g šampinjona sadrži svega 15 kcal, a pored vitamina sadrži 470mg  kalijuma, 10mg kalcijuma,100mg fosfora, 1,2mg željeza i drugih minerala. Sadrže svega 0,2 % masti, 3,6 % ugljenih hidrata i 4,9 % proteina. Sadrže selen koji je nezamjenjljiv u preventivnoj borbi protiv kanceroznih oboljenja , a u membrani sadrže hitin, koji aktivno suzbija holesterol. Šampinjoni sadrže mnogo vitamina B kompleksa (B1, B2, B5 i B12), vitamin C, a kao dodatak jelima kvalitetno i uspješno zamjenjuju mnoge neophodne vrste povrća, jer je njihova hranljiva vrijednost velika.

Kafa – i korisna i štetna

Većina nas voli da pije kafu, ali previše kofeina u toku dana nije baš najzdravije. Za prosječnu osobu je korisno da popije jednu do tri šoljice kafe dnevno, ali previše kafe u toku dana stvara glavobolju na duže staze.
Vruća kafa u velikim količinama može prouzrokovati mnoge zdravstvene probleme.
Bolesti srca i krvnih sudova
Ljekari se slažu u konstataciji da veća količina kofeina može dovesti do oštećenja srca i krvnih sudova.
Svakodnevno ispijanje većih količina kafe nepovoljno utiče na cirkulaciju, a dokazano je da povećava i nivo takozvanog lošeg holesterola u krvi. Osobama koje imaju visok krvni pritiasak ili česte aritmije ne preporučuje se “crni napitak”.
U Americi je vršeno dugogodišnje praćenje zdravlja ljekara posle završenog školovanja. Praćenje i ispitivanje trajalo je preko 25 godina, i to na uzorku od 1130 muškaraca-ljekara. Došlo se do rezultata da su ljekari koji piju 4 šoljice kafe dnevno imali 2,3 puta veći rizik da obole od koronarne insuficijencije od ljekara koji nisu pili kafu. Kod ljekara koji su pili 5 šoljica kafe rizik za nastajanje ove bolesti bio je čak 2,8 puta veći.
Ostale bolesti i tegobe

Deset zanimljivosti o ljudskom tijelu i zdravlju

Koji nokti brže rastu – na rukama ili na nogama? Koliko se seksualnih činova dogodi u jednom danu na cijeloj Zemlji? Raste li brže tamna ili svijetla kosa? Je li špinat zaista tako bogat željezom?

Demofest poziva demo benove na proslavu 10. rođendana!

Ko je on?

Ima devet godina, a za njega znaju svi u regionu.

Uložio je više od 140.000 evra kroz razne nagrade u razvoj muzičke regionalne scene. Sam! Ima nekoliko HILJADA prijatelja u demo bendovima širom ex-Yu. Skoro da ne postoji muzičar u regionu koji je ostvario uspjeh, a da nisu zapjevali zajedno. Najbolja drugarica mu je Banjaluka, a omiljeno piće Nektar pivo.

Znate li ko je?

Ljepota nije prolazna - HTC One A9

Telefon koji je, pored svog kvaliteta, ocijenjen i kao jedan od najljepših na tržištu

Korisnici su ocijenili telefon HTC One A9 kao jedan od onih koji imaju najljepši, elegantan dizajn, ali i ne samo to. Ovaj telefon, pored svog izgleda, može da parira najboljim telefonima na tržištu, jer je spoj najboljih elemenata HTC-ovog dizajna i inovacija uklopljenog u savršeno dizajnirano kućište. 

Ovaj telefon se može pohvaliti metalnom izradom sa  blago zaobljenim ivicama, a 5-inčni energetski efikasan ekran sa Corning® Gorilla® Glass -om od ivice do ivice, odlične rezolucije 1080x1920p i 441ppi, pruža 40 odsto više boje nego kod standardnog ekrana i omogućava uživanje u boljem prikazu, savršenoj slici i sjajnoj grafici.

Izdvajamo

Kontakt Info

  • Zadovoljstvo nam je odgovoriti na vaš upit kako bismo ostvarili saradnju. Za sada smo dostupni u BiH i Srbiji.
  • + 387 65 643 603 (Doboj, BiH)
  • Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.
Top