Marketing

Svako ima sodu bikarbonu kod kuće, a ona je jedan od najkorisnijih i najjeftinijih sastojaka koji možete da upotrebljavate za njegu kože.

Pranje lica

Jedan od načina da upotrebite sodu bikarbonu za njegu kože je da je koristite kao sredstvo za pranje lica. Kombinujte dvije kašičice sode bikarbone i jednu kašičicu tople vode pa promiješajte da stvorite pastu. Umijte se toplom vodom i nanesite pastu na lice pa trljajte nježnim, kružnim pokretima. Nakon par minuta lice isperite mlakom vodom.

Piling

Možete da je koristite i kao piling. Dovoljno je da pomiješate 15 grama sode bikarbone, 30 grama ovsenog brašna i 20 ml vode.

Kupka za stopala

Koži stopala obično se i ne pridaje toliki značaj. Međutim, uz pomoć sode bikarbone, koža na vašim stopalima može da bude mekana i njegovana. Na svake tri litre vode dodajte 70 grama sode bikarbone pa u mješavinu potopite stopala na pola sata. Nakon toga na stopala nanesite kremu.Kupka za detoksikaciju

Kupke za detoksikaciju (samo ime kaže) odličan su način da iz tijela izbacite toksine i da koži vratite prirodni sjaj. Za ovu kupku možete da koristite i sodu bikarbonu: u vodu dodajte 70 do 140 grama sode bikarbone i 140 grama gorke soli. "Izležavajte" se u kupki oko pola sata.

Njega noktiju

Sodu bikarbonu možete da koristite i za čišćenje noktiju i eliminisanje gljivica na njima. Za čišćenje, na nokte pospite malo sode bikarbone i dobro izribajte četkicom. Za liječenje gljivica na noktima, pomešajte dva dijela sode bikarbone i jedan dio vode, kako biste dobili pastu, koju ćete naneti na nokat i oko njega. Ostavite da odstoji desetak minuta pa ponavljajte dva do tri puta dnevno, sve dok ne eliminišete gljivice.

Maska protiv akni

Ukoliko imate problema sa aknama, soda bikarbona je odlično oružje da ih se riješite. Nakon pranja lica, pomiješajte malo sode bikarbone sa toplom vodom kako biste dobili pastu koju ćete nanijeti na lice. Ostavite je da odstoji pet do deset minuta i isperite mlakom vodom. Soda bikarbona ne samo da će vam očistiti i omekšati kožu, već će da vam pomogne i da se riješite mitesera.  (b92)

- Najpre je potrebno organizam da pripremite za proleće laganom ishranom s dosta svežeg voća i povrća. Potrebno je i da pijete dovoljno tečnosti i blagih biljnih čajeva. Lagani treninzi će takođe doprineti poboljšanju opšteg stanja tela. Ako ste u mogućnosti, priuštite masažu celog tela s limfnom drenažom. Važna je i hidratacija tela jer su zimski meseci ostavili trag na koži, učinili je suvom i grubom i oslabili njenu odbrambenu moć. Stoga se preporučuje nega tela hidrantnim kremovima, koji su bogatim biljnim ekstraktima, kao što su ekstrakti nevena, kamilice, aloje vera i ginko bilobe - savetuje kozmetolog Mima Ananijev.

ČAJ OD LIMUNA ILI ĐUMBIRA

Ona naglašava da toksini koji su se nakupili u telu tokom zimskog perioda mogu izazvati negativne efekte po zdravlje i narušiti telesni balans. Zbog toga se preporučuje da uradite kvalitetan detoks organizma, koji će telo osloboditi štetnih supstanci i pripremiti ga za proleće.

U tome će vam pomoći čajevi od limuna ili đumbira, kojima možete započeti dan. Umesto jutarnje kafe, preporučuje se i zeleni čaj. Ovaj osvežavajući napitak je prepoznatljiv zbog velikog sadržaja antioksidansa, koji od toksina čiste svaki organ. Korisno je piti i čaj od koprive, koji čisti krv. U ishrani prednost dajte sirovom povrću, orašastim plodovima, mahunarkama i semenkama.   (elle)

Za ljepotu i njegu kože koriste se razni proizvodi i pripravci, a ono što je od davnina poznato jeste uloga meda u njezi. Naime, svi znamo da postoji legenda koja kaže kako se slavna vladarica Kleopatra, poznata po svojoj ljepoti, kupala u kupkama od meda i mlijeka, dok su stari Grci med proglasili "nekatarom bogova" i smatrali kako ih upravo on čini besmrtnima.

Med poboljšava apsorbiranje pojedinih tvari u organizam (lijekovi, mineralne tvari i slično), a zbog antioksidativnih tvari djeluje poput detoksikacijskog sredstva za cijeli organizam.

Osim toga, poznato je kako ovaj pčelinji proizvod ima izvrsne hidratantne sposobnosti pa je zbog toga čest sastojak u kremama i losionima za čišćenje, najčešće za njegu osjetljive i nježne kože, jer med istovremeno djeluje vrlo umirujuće i ne izaziva iritacije, prenosi Ljepota i zdravlje.

Cijeli je niz važnih činjenica koje med stavljaju na vrh upotrebljivosti u kozmetici, a jedan od najvažnijih je i taj da on potiče stvaranje AHA kiselina koje su osnova mnogih krema i preparata. Alfahidroksilne kiseline hidratiziraju kožu i potiču je na obnavljanje tako da se rješava izumrlih ćelija i stvara nove.

Med je izvrstan i kao dezinfikaciono sredstvo pa se preporučuje za njegu problematične, odnosno, kože sklone aknama.  (nezavisne)

Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje.

Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno.

U posljednje vrijeme naučnici otkrivaju prednosti oplemenjene vode, prenosi portal Wall.

Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom.

Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti.

Kako je napraviti?
Vodu s limunom i đumbirom izrazito je lako za napraviti. Vrijeme pripreme je vrlo kratkotrajno svega par minuta.

Iscijedite sok jednog limuna. Na sitno naribajte đumbir. Jedna mala, čajna kašičica biće količinski dovoljna.

U dvije litre vode dodajte sok limuna i naribani đumbir i sve dobro promješajte.

Vodu možete ostaviti da odstoji par sati u frižideru te je procijediti od mrvica đumbira ali to ni nije potrebno.

Koje su pozitivne strane konzumacije vode s đumbirom i limunom?
Vodu možemo oplemeniti s raznim voćem, povrćem ili začinima, a voda s đumbirom i limunom odličan je izbor za čišćenje tijela od toksina.

Odličan je saveznik u detoksikaciji organizma. Potiče mršavljenje zato što ubrzava metabolizam.

Pojedini naučnici tvrde da je ovaj napitak zaista i čudotvoran jer normalizira krvni tlak, smanjuje holesterol, može pomoći u poboljšavanju cirkulacije, ali i izgradnji boljeg imuno sistema. (nezavisne)

Naše tijelo stalno se rješava toksina, prema tome istina je reći da ste na “detoxu” apsolutno uvijek. Cilj bi trebalo da vam bude da dodatno podtstaknete prirodne procese u tijelu s nekoliko malih taktika.

U nastavku pročitajte naših najdražih šest “alata” koje ćemo koristiti tridesetak dana kako bismo zimsku sezonu počeli kako treba!