Aleksandra

ZAPOSLENICI zoološkog vrta u New Yorku dugo su iščekivali dolazak na svijet mladunčeta crvenog klokana, no kada se to konačno dogodilo ostali su u šoku jer je životinjica u potpunosti bijele boje.

Cosmo, najnovija pridošlica u Animal Adventure Parku, rođen je s leucizmom, iznimno rijetkim stanjem koje uzrokuje djelomičan gubitak pigmentacije kože i krzna životinje.

Za razliku od albinizma, kod ovog stanja izostaje gubitak pigmentacije u očima koji je uvjetovan nedostacima različitih pigmenata, a ne samo melanina.

Cosmo je na svijet došao u parku za životinje u Harpursvilleu prije pet mjeseci, no čuvari su ga iz majčina tobolca prvi put izvadili 15. siječnja.

Mladunčad klokana je, kada dođe na svijet dugačka samo oko 2 centimetra i teži manje od jednog grama. Mora samostalno prepuzati put od porođajnog kanala do majčina tobolca gdje provodi idućih nekoliko mjeseci hraneći se majčinim mlijekom.  (stil.kurir)

Ubrzanju metabolizma mogu pomoći sledeći prirodni i zdravi napici!Ako vam je spor metabolizam i sporo gubite kilograme ili se brzo gojite, onda vam u ubrzanju metabolizma mogu pomoći sledeći prirodni i zdravi napici:

1. Zeleni čaj - bogat je antioksidantima i nutrijentima, što ga čini savršenim detoksikatorom organizma. Ovaj napitak podstiče sagorevanje masnih naslaga i pozitivno utiče na metabolizam i oslobađa sistem organa za varenje od nakupljenih toksina.

2. Kafa - prirodni energetski napitak i ritual mnogih, kafa je odlilčna za metabolizam i proces mršavljenja. Ipak, ne treba preterivati u ispijanju kafe, već ograničite na maksimalno dve šoljice dnevno.

3. Crni čaj - sadrži polifenole, lekovite antiksidante i podstiče balans dobrih bakterija u stomaku. Ako želite da smršate, onda pijte čist crni čaj, bez dodavanja mleka.

4. Voda - možda vas čudi što je voda na ovoj listi, ali često zaboravljamo koliko je važno unositi vodu u organizam tokom svakog dana. Neopghodno je da unesete 2 litra vode dnevno, a trik sa ispijanjem čaše vode može pomoći da regulišete apetit, smanjite potrebu za slatkišima i grickalicama. Takođe, možemo biti skloni da pomešamo osećaj gladi od žeđi, pa se potrudite da razdvojite ove dve potrebe.

5. Jabukovo sirće - reguliše nivo insulina u telu, smanjuje apetit, podstiče metabolizam i topi masne naslage. Potrebno je da u 250ml vode sipate kašičicu jabukovog sirćeta i popijete. Ovaj napitak se ne preporučuje osobama koje imaju gastritis, gorušicu ili neki drugi problem sa želucem.

6. Čaj od organskog đumbira i limuna - osim što ima prijatan i osvežavajući ukus, ovaj napitak čisti telo od toksina, smanjuje rizik od upalnih procesa i podstiče mršavljenje. Odličan je pokretač metabolizma. (cdm.me)

Da vam je neko rekao da ćete moći da isprobate Dior patike, ne biste mu verovali.

Upravo to je imala na umu modna kuća Dior kada je osmislila inovativnu ideju.

Koja korisnicima omogućava da virtuelno isprobaju nove ID modele patika. Da biste obuli patike, dovoljno je da kameru uperite ka stopalima i odaberete svoju nijansu.

U okviru kampanje, dostupan je i Instagram filter koji verno prikazuje kako nam se ovaj model vrti po glavi otkad smo ga prvi put ugledali. Naime, kada okrenete kameru ka sebi, patike će zaigrati oko glave svoj neodoljivi ples.

Model Dior-ID patika za SS21 kolekciju potpisuje Maria Grazia Chiuri, koja je redizajniranim izdanjem želela da napravi spoj bezvremene Diorove elegancije i savremenog uličnog stila. Tako su nekada klasične, jednobojne bele patike sada upotpunjene kontrastnim umecima u tamnoplavoj, nude, zelenoj i crvenoj boji. Namenjen je mlađoj generaciji, zbog čega je i osmišljen ovaj urbani spoj mode i tehnologije.

Alergije mogu biti urođene, tako da ukoliko vi ili vaš partner imate jednu ili više alergija, opravdana je zabrinutost da li će ih i vaša beba imati. Međutim, iako beba nasleđuje sklonost ka razvoju alergija, ne mora nužno naslijediti iste alergije koje roditelji imaju.

Takođe alergije mogu biti i stečene tokom života.

Alergija na hranu se definiše kao neželjena reakcija na inače bezopasnu hranu ili komponentu hrane u koju je uključen imuni sistem organizma.Ukoliko beba doji savjet za mame je izbjegavati visokoalergene namirnice, makar u periodu dok beba isključivo doji.

Takođe ako primijetite neku promjenu u vidu crvenila, suvoće kože ili nekih drugih simptoma, propratite vaš jelovnik, jer postoji mogućnost da je na taj način beba odreagovala na neku od namirnica koju ste konzumirali.

Ukoliko beba kao dohranu ili jedini vid ishrane koristi adaptiranu mliječnu formulu, savjet je uvesti u ishranu prilagodjenu formulu Hipoalergenu formulu.

Hipoalergena mliječna formula je namijenjena bebama koje su zbog genetske predispozicije u većem riziku od razvoja alergija, i/ili ispoljavaju simpotme neke od alergija.

Uvođenje nemliječne ishrane je uvijek izazovan period kako za roditelje, tako i za bebu. Naročito, ukoliko je u porodici prisutna alergija na hranu. Zato uvođenje namirnica treba biti postepeno i vrlo oprezno.

Uvodi se jedna po jedna namirnica, sa razmakom od par dana, da biste znali na koju namirnicu je beba odreagovala ako bi se pojavio neki od simptoma.

Najčešće namirnice koje izazivaju alergiju su :

– Jaja

– Kravlje mlijeko– Kikiriki

– Soja

– Orasi ili bademi

– Riba…

Simptomi alergije mogu biti:

– Osip i crvenilo tijela i lica

– Pojava koprivnjače i ekcema po koži

– Povraćanje i proliv

– Oticanje jezika, lica, usana

– Kašalj, otežano disanje

Ukoliko primijetite bilo kakve promjene, izuzetno je važno da se odmah javite ljekaru.  (stetoskop)

Metoda koja pojedincima pomaže da zaspu u roku od samo 120 sekundi, navodno je osmišljena za američke vojne pilote. Njeno usavršavanje može potrajati šest nedjelja, ali kad to učinite, uspavljivaće vas čak i s vrlo glasnim zvucima u pozadini ili nakon jake doze kofeina,prenosi portal Dnevna doza lepog.

Evo kako izvesti vojnu metodu uspavljivanja:

Korak 1: Započnite s opuštanjem mišića lica, uključujući mišiće u ustima.

Korak 2: Spustite ramena i opustite ruke da padaju pored tijela, oslobodite napetost na tim područjima.

Korak 3: Opustite grudi dok duboko izdišete.

Korak 4: Opustite donji dio tijela – bedra, noge i listove.

Korak 5: Ispraznite svoj um tokom 10 sekundi – razbistrite ga odlaskom na svoje „srećno mjesto” ili zamislite nešto opuštajuće. Ako to ne možete da učinite, možete uzastopno u sebi da izgovarate „Nemoj da misliš“.

Korak 6: To je to. Trebalo bi da ste već zadrijemali, ali nastavite tako dok ne zaspite.(stil.kurir)

Smatra se da čak 10 miliona ljudi, uključujući 1,5 miliona djece, trebaju podršku u očuvanju mentalnog zdravlja kao izravni rezultat pandemijske krize, pokazuju podaci britanskog Centra za mentalno zdravlje.

“Ovo je vjerovatno najveći udar na mentalno zdravlje od Drugog svjetskog rata. Morat ćemo iznaći načine da se suočimo s dugoročnim posljedicama”, rekao je James za Guardian.

Potražnja za psihološkim i psihoterapeutskim sesijama opala je početkom pandemije jer su se ljudi držali podalje od ordinacija zbog straha od širenja virusa. Međutim, nakon pada potražnje za sesijama uslijedio je nagli porast broja ljudi koji su zatražili pomoć. James ističe da je zabrinjavajuće što i dalje raste broj ljudi koji traže pomoć stručnjaka iz mentalnog zdravlja.

Na primjer, podaci NHS Digital otkrivaju da broj ljudi koji su u kontaktu sa službama za mentalno zdravlje nikada nije bio veći u Velikoj Britaniji, a neki bolnički fondovi izvještavaju da su popunjeni kapacitet njihovih odjela za mentalno zdravlje.

“Kompletan sistem je pod pritiskom”, rekao je James.

Modeliranje britanskog Centra za mentalno zdravlje predviđa da će oko 1,3 miliona ljudi koji ranije nisu imali problema s mentalnim zdravljem trebati liječenje od umjerene do teške anksioznosti, te da će se 1,8 miliona ljudi morati liječiti od umjerene do teške depresije.(Izvor:klix.ba)

Najčešći uzrok hladnih nogu i ruku je vanjska hladnoća. Dolazi do stezanja krvnih žila u koži, osobito u rukama i nogama. U slučaju ekstremnih hladnoća u početku dolazi do ozeblina, a ako izlaganje hladnoći dugo traje može doći i do ozbiljnih komplikacija koje nekad završavaju i amputacijom.

Osim hladnoće neki od češćih uzroka hladnih ruku i nogu su anemija i Raynaudov sindrom.Sekundarni Raynaudov sindrom nastaje kao posljedica nekih drugih bolesti poput sklerodermija, Burgerove bolesti, lupusa, ali i radi korištenja nekih lijekova poput beta blokatora.

 Drugi mogući uzroci su sindrom karpalnog tunela jer dolazi do pritiska na živce šake, zatim radnje koje se ponavljaju i vibracije poput tipkanja po tastaturi ili sviranja klavira."

Željezo grije

Ako zbog anemije patiš od hladnih ruku i nogu provjeri unosiš li dovoljno željeza. Dnevna potreba za željezom ovisi o dobi, spolu i zdravstvenom stanju. Djeci je potrebno više željeza nego odraslima jer su njihova tijela u razvoju. Djeca u dobi od 4 do 8 godina trebaju unositi oko 10 miligrama željeza dnevno. Žene u fertilnoj fazi života sa svakom menstruacijom izgube određeni postotak krvi, upravo zato sve žene u dobi od 19 do 50 godina trebaju oko 18 miligrama željeza dnevno.

Muškarci iste dobi trebaju osam miligrama željeza dnevno. S ulaskom u menopauzu, potreba žena za željezom postoje slična kao i kod muškaraca. Ako je razina željeza niska, dovoljno je povećati unos namirnica bogatih željezom To su obogaćene pahuljice, crveno meso, sušeno voće i mahunarke. Potreba za uzimanjem suplemenata željeza ovisi o zdravstvenom stanju, dobi i prehrambenim navikaAko tijelo nema dovoljno željeza, ne može proizvoditi niti prenositi dovoljnu količinu crvenih krvnih stanica. Manjak crvenih krvnih stanica je poznat i pod nazivom anemija. Neki od najčešćih simptoma nedostatka željeza su umor, bljedilo i manjak energije. Zatim, kratkoća daha, ubrzan rad srca, hladne ruke i stopala, oštra kosa koja opada i slabi nokti.  (24sata.hr)

Mnoge tegobe vezane za grudi tek su iritantan uvod u mjesečnicu. Ponekad, međutim, izazivaju pretjeranu osjetljivost, nastanak kvržica i bol, a katkad uopće nisu vezane za tvoj mjesečni ciklus. Iako najčešće promjene imaju jednostavno objašnjenje, redovito ih prati i pregledavaj grudi. Hormonske oscilacije Ciste su najčešći uzrok kvržica i bolova u grudima u žena između 30 i 50 godina.

Potpuno su benigne, a simptomi, koji se pogoršavaju prije mjesečnice, uključuju natekle i bolne grudi te jednu ili više kvržica.

Smatra se da su fibrocistične promjene u grudima povezane s mjesečnim oscilacijama hormonske razine u tijelu. Svaki se mjesec tijelo sprema za moguću trudnoću i grudi se spremaju za stvaranje mlijeka. Bolest vjerojatno nastaje zbog takve reakcije grudi na hormonske podražaje tijekom ciklusa.

Ako su i druge žene u tvojoj obitelji bolovale od fibrocistične bolesti dojke, vjerojatno ćeš je imati i ti.Biljni pripravci koji djeluju Fitoterapeutkinja dr. med. Ksenija Krajina Pokupec kaže kako pacijentice obično umiri kad im kaže da je dobro što ih dojke bole jer, napominje, cistice i fibroadenom svojim rastom i širenjem stvaraju bol i probadanje dok, s druge strane, karcinom obično ne boli.

''Što se tiče cista na dojkama i fibrocistične mastopatije te eventualno postojećeg fibroadenoma dojke (a to su dobroćudni tumori), na njih treba djelovati imunološkim i protutumorskim biljkama te ukomponirati u čaj i kapi i protustresne biljke jer su sve pacijentice uplašene i pod stresom. Čaj i kapi su na bazi nevena, imele, bazge, valerijene, zlatnice, vrkute koja je ujedno i preventiva karcinomu prema nekim istraživanjima, kora vrbe.  (24sa.hr)

Dok je spavanje u grudnjaku uglavnom stvar ličnih preferencija, ipak većina žena jedva čeka da ga se oslobodi i ode na spavanje slobodnih grudi.

“Spavanje u grudnjaku potpuno je sigurno”, kaže dr Sherry A. Ross.

“Sve dok nosite udoban i prikladan grudnjak, nema negativnih ili pozitivnih kratkoročnih ili dugoročnih efekata na zdravlje”, dodala je.

Takođe, ako spavate bez grudnjaka to neće dovesti do opuštenih grudi.

“Do toga prije može doći ako preko dana ne nosite grudnjak. Kada tokom dana sjedite uspravno, gravitacija će na vaše grudi primijeniti silaznu silu, a bez grudnjaka osjetljivo tkivo dojke nije podržano, što onda može prouzrokovati opuštanje grudi”, objašnjava dr Ross.

Neke žene mogu zapravo imati koristi od nošenja grudnjaka dok spavaju. Neposredno prije menstruacije, nivo estrogena i progesterona raste, što može dovesti do boli u tkivu dojke.

“Nošenje prikladnog grudnjaka dok spavate moglo bi ublažiti dio te nelagode”, kaže dr Ross.

Nivo estrogena takođe varira tokom preaza u menopauzu, pa bi nošenje grudnjaka dok spavate moglo ublažiti te neugodne osjećaje.

Trudnice i dojilje takođe mogu osjetiti prijeko potrebno olakšanje od bolova u grudima ako spavaju u grudnjaku. (nezavisne)