Ljudi koji za vas imaju vremena samo ako to njima odgovara, uvijek vam spominju greške iz prošlosti te vas omalovažavaju, nisu dobri ni prijatelji ni partneri. Veliki dio toga ko smo zavisi i od ljudi kojim se okružujemo, pa se često zna reći i "s kim si, takav si". Ponekad sreća ima uticaj na to ko će ući u naš život, no na kraju svako sam odlučuje za koga želi da u njemu ostane, a koga je bolje pustiti.

Za lični razvoj i sreću pojedinac bi se trebao okružiti ljudima koji u njemu bude ono dobro, pružaju mu podršku te utiču pozitivno, a problem nastaje ako ne znamo prepoznati nečiji loš uticaj. Kako preko devet jasnih znakova prepoznati ljude koji ne bi trebali biti u vašem životu donosi Marc and Angel.

Imaju vremena samo ako to njima odgovara

U odnosima kod kojih se jedna strana trudi ispuniti svoje, bilo prijateljske, porodične ili ljubavne "obaveze", a druga strana ne osjeća istu "dužnost", postoji veliki problem. Na takve ljude ne bi trebalo gubiti svoje vrijeme, jer ih se praktično tjera da nađu u svom životu mjesta i vremena za vas, koje bi sami trebali željeti naći. Nikada ne treba moliti za nečiju pažnju, već sam znati svoju vrijednost.

Stalno spominju prošlost

Neki ljudi se jednostavno ne mogu pomiriti sa prošlošću, a sami insistiraju na odnosima koji više nemaju smisla. Možda oni ne mogu podnijeti činjenicu da ste se vi promijenili te insistiraju na vještačkom načinu održavanja odnosa. Ne pristajte na takve kompromise, jer svoju energiju i vrijeme možete bolje trošiti na ljude i odnose koji vam donose dobro te vas sada zanimaju.

Osjećate se zarobljeno

U zdravim odnosima uvijek postoji mogućnost odlaska, barem zamišljena. U onim odnosima gdje se osjećate da ne možete disati, radite stvari samo zato što to druga strana traži od vas, a ne pronalazite sreću u tome, dolazi do ogorčenosti i frustracija. Osim toga, najčešće se radi o manipulativnim pojedincima koji vas žele uz sebe zbog egoističnih ciljeva.

Omalovažavaju vaše snove i sposobnosti

Izjave poput "ti ni sam ne znaš šta bi", "to ti nikad neće uspjeti", "ti uopše nisi za to" ne bi trebale postojati u odnosima punim podrške i razumijevanja. Iako je ponekad potrebno da drugi ljudi izraze svoj stav, neko ko konstantno omalovažava tuđe sposobnosti i ideje nikako nije dobar prijatelj.

Lagali su vam više nego jednom

Iako je ljubav imenica, u životu ona treba biti glagol i iskazivati se prvenstveno povjerenjem te govorenjem istine. Laž je sama po sebi znak nepoštovanja, naročito ako je riječ o velikim lažima. Patološki lažljivci mogu biti poznanici, ali ne i neko koga čovjek sam sebi treba odabrati kao bližnjeg, jer će se uplesti u odnos koji samo emocionalno iscrpljuje.

Njihova negativnost utiče i na vas

Iako ne moraju biti zlonamjerni, ljudi sa pesimističnim stavovima svoje emocije lako prenose na okolinu. Poslušati tuđe probleme ne bi trebao biti problem u bliskim odnosima, no postane li kukanje sastavni dio svakodnevice, vrijeme je da se odnos okonča.

Pretjerano su zavidni

Mala količina zavisti je normalna ljudska osobina, no zavist se ne bi trebala osjećati prema ljudima do kojih nam je stalo. Ako nekog volimo, tada bi nas trebala radovati njegova sreća, a tim se principom treba voditi u procjeni želi li nam neko dobro ili zlo. Najčešći uzrok za zavist su nesigurnost i kompleksi, no to svako mora riješiti sam sa sobom i neće se magično ispraviti u odnosu.

Podstiču vas da zamjerate i osuđujete druge

Slično kao i kod negativnosti, ljudi koji svoje prijatelje, članove porodice ili partnere podstiču na to da je u redu mrziti nekoga, tako zapravo rješavaju svoje komplekse i sami se žele osjećati bolje te prihvaćeno. Olako osuđivanje signal je ograničenosti, primitivizma te je nimalo poželjna ljudska osobina.

(24sata)

SAD - Promoter srpske kuhinje u SAD Vladanka Vladić, porijeklom iz Bijeljine, ušla je u uži izbor za pobjednika nacionalnog američkog takmičenja koje organizuje američki magazin "Bon apetit" za najbolju domaćicu Amerike.

Vladanka, koja je već vlasnik šest titula najbolje američke domaćice i kuvarice, na takmičenju magazina "Bon apetit" učestvuje u polufinalu sa još 30 takmičarki.

Prihvaćena je kao Amerikanka srpskog porijekla koja se bavi kulinarstvom, domaćinstvom, ali i obrazovanjem mladih majki i djece za borbu protiv gojaznosti.

Rođena je u selu Međaši kod Bijeljine, završila je Medicinsku školu u Beogradu, a Vojnu školu u Rajlovcu. Radila je u Vazduhoplovnom zavodu u Batajnici, ali se 1989. godine odselila u SAD.

U Floridi je 1993. godine sa mužem otvorila dva restorana, a kada su ih prodali preselili su se u Kaliforniju 1998. godine i otvorili građevinsku firmu. Kao udovica danas živi sa svojom djecom Mikaelom i Markom u Temekuli u Kaliforniji.

Vladanka ističe da će 80 odsto novca od nagrade koja iznosi 50.000 dolara donirati za spremanje gotovih jela za djecu bez roditelja, ugrožene samohrane majke i porodice čiji članovi boluju od raka.

Ona je izjavila za američki portal srpske dijaspore "Serbijan tajms" da se posvetila kulinarstvu, jer je gojaznost mladih u SAD postala društvena bolest broj jedan, sa visokom stopom smrtnosti.

"Kao zdravu hranu ponudila sam srpska kašasta jela, prije svega kačamak, potom proju i sve vrste naših pita. Moje recepte kombinujem sa ruskim, italijanskim, azijskim jelima. Imam sreću da su Amerikanci prepoznali moj napor i da me podržavaju", kaže Vladanka.

Vladanka je četvorostruki šampion dječije kuhinje u SAD, a njene obrazovne TV emisije i spotove gleda više miliona Amerikanaca.

Glavni degustatori na njenom sajtu su njena djeca, majka Marica, tetka Milkica i rodbina.

Zvanje "Majstora varjače" osvojio je njen recept pečenih babura iz Valjeva i crvene vranjanske paprike, koje se sa povrćem i limunom pretvaraju u hranjivu salatu za mališane.

"Za moje kulinarstvo Amerikanci su rekli da je zaboravljena umjetnost kuhinje. Spremam po starim srpskim receptima jela sa puno pravog voća i povrća, domaćim tijestima, mlijekom i mesom, koje kod starijih Amerikanaca bude sjećanja na prošlost, kada se u SAD jela zdrava hrana", kaže Vladanka.

Prije dvije godine, tokom posjete Srbiji, snimila je serijal reportaža o ljepotama Srbije i o slastima srpske kuhinje, a njene reportaže se i danas prikazuju na čak 223 lokalne televizije u SAD i na jednom nacionalnom kanalu.

"Jako sam srećna što se mojoj organizaciji, kao donatori i saradnici, sve više pridružuju američki Srbi, što doprinosi afirmaciji i ugledu našeg naroda. Srećna sam i kada na glasanju vidim imena naših ljudi, jer me oni približavaju otadžbini i zavičaju", navodi Vladanka, koja je u svojoj bašti zasadila i srpsku lozu da bi mogla za Amerikance da proizvodi rakiju.

Vladanka ističe da njenoj djeci prija boravak u BiH i Srbiji, te dodaje da planiraju novu posjetu Bijeljini i Beogradu čim prođe pandemija virusa korona.

Svi koji žele da podrže Vladanku da pobijedi na ovom takmičenju mogu da glasaju preko linka: https://favchef.com/2021/vlada-vladic

izvor: Nezavisne novine

Grčevi su jake, bolne kontrakcije mišića koje dolaze iznenada i traju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Najčešće se javljaju u nogama i mogu se javiti u bilo koje vrijeme dana. Često nastaju kao posljedica nedostatka minerala i vitamina u organizmu.

Ako vam se grčevi javljaju jako rijetko, nemate se zašto brinuti, ali ako se javljaju često, spontano, čak i kada se nalazite u stanju mirovanja, neophodno je da utvrdite razlog njihovog javljanja i da preduzmete određene mjere da biste ih se oslobodili.

Da li ste znali da običan glicerin može biti od velike koristi ako imate grčeve u nogama? Možda ćete se iznenaditi, ali primjena glicerina je veoma široka. On može da vam pomogne u najneočekivanijim situacijama.

Glicerin protiv grčeva u nogama

Glicerin je providna tečnost koja se koristi kao komponenta u proizvodnji sapuna i drugih sredstava za ličnu higijenu.

Kupite bočicu glicerina u apoteci i natrljajte njime mišiće na nogama kao kada mažete mlijeko za tijelo. Lakim pokretima utrljavajte glicerin, a zatim lezite da spavate. Zahvaljujući glicerinu grčevi vas noću neće mučiti, a koža će vam biti meka i nježna.

Glicerin je najjednostavniji način otklanjanja noćnih grčeva u nogama za svakoga ko pati od toga.

Da se rešite bola uradite sljedeće:

Kad se javi grč u listu noge, pokušajte uhvatiti rukom prste na stopalu i naglo ih povucite prema sebi. Uprkos bolu u nozi, pokušajte da je zadržite u tom položaju. Istovremeno masirajte mišić na listu noge. Bol će ubrzo proći.

Osobe podložne pojavi grčeva u mišićima nogu moraju redovno da vježbaju stopala istezanjem tokom dana, čime se postiže opuštanje mišićnih vlakana i smanjuje mogućnost pojava grčenja.

Terapija treba da se svodi na otklanjanje pretjeranog zamora, nadoknadu tečnosti i elektrolita i adekvatnu ishranu. Uzimanje magnezijuma otklanja bolove jer pomaže trenutno, ali i dugoročno u relaksaciji mišića.

(Stil.kurir.rs)

Peticiju da se glumac Džoni Dep vrati u franšizu "Pirati sa Kariba", to jest da u nastavcima reprizira ulogu kapetana Džeka Speroua, već je potpisalo pola miliona ljudi.

Budućnost Džonija Depa i njegova uloga kapetana Džeka Speroua u franšizi Pirati sa Kariba visila je u vazduhu već neko vrijeme, a konačna odluka da dobije otkaz je navodno donijeta poslije tužbi za zlostavljanje koje je protiv njega iznijela bivša supruga Amber Herd.

Poslije pet filmova snimljenih tokom petnaest godina, Džoni Dep je dobio otkaz samo četiri dana pošto je Vašington post objavio tekst koji je Amber napisala u decembru 2018. godine.

Dep i Herd upoznali su se na snimanju filma Dnevnik ruma 2011. godine, a vjenčali se u Los Anđelesu u februaru 2015. Već naredne godine Herdova je podnijela zahtjev za razvod braka i istovremeno zatražila zabranu prilaska suprugu kojeg je optužila za fizičko zlostavljanje.

U pomenutom tekstu u Vašington postu, Herdova nije pomenula Depovo ime, ali je napisala da saosjeća sa ženama koje su žrtve porodičnog nasilja, napominjući kako je i sama trpjela zlostavljača.

Ubrzo zatim Depovi advokati su podnijeli tužbu protiv Amber i zatražili odštetu od 50 miliona dolara za povredu ugleda, tvrdeći da su iznijete tvrdnje laž koju je ona smislila kako bi sebi obezbijedila napredovanje u karijeri. U istoj tužbi Herdova se optužuje da je zbog njenih izjava Džoni Dep izgubio dugogodišnju ulogu Džeka Speroua u Piratima sa Kariba.

Iz kompanije "Dizni" niko se nije javno izjašnjavao o ovom slučaju, niti je ikada do tada potvrđeno da Dep neće dobiti ulogu u mogućem nastavku Pirata sa Kariba 6 uprkos brojnim nagađanjima i neprovjerenim tvrdnjama da će njegov lik biti ugašen.

Peti nastavak, Pirati sa Kariba: Mrtva usta ne govore, plasiran je kao "Finalna avantura", još prije objavljivanja 2017. godine, što sugeriše da su već postojali planovi da se na policu odloži lik Džeka Speroua iz originalne franšize.

U junu 2020. godine, pojavila se vijest da će Margo Robi producirati i glumiti u novom projektu Pirata sa Kariba koju će predvoditi potpuno ženska postava.

Međutim, obožavaoci su na društvenim mrežama jasno stavili do znanja da žele da vide kapetana Džeka Speroua ponovo na bioskopskim platnima i peticija koja je pokrenuta ubrzo je dobila na hiljade potpisa. Trenutno, na njoj se nalazi pola miliona potpisa, a u njoj se kaže:

"Da li uopšte možete da zamislite da nema Džeka Speroua. Nema epskih scena, nema šaljivih dijaloga i najsrećnijeg i najbaksuznijeg momka svih vremena? Zar vam nije jasno da ćete bez Džonija Depa i Džeka Speroua potonuti, nikada nećete imati isto uživanje?

Čak i ako vam to ništa ne znači, ali molimo vas, potpišite ovu peticiju za one koji ZAISTA žele Džonija Depa kao svog kapetana Crnog bisera!

Moraju da ga vrate da ponovo vlada morima, OSIM AKO glumac sam ne odluči da se povuče iz uloge".

Takođe se tvrdi da je ova peticija već imala neki efekat. Zapravo, kako je u januaru objavio Dejli ekspres, izgleda da u "Dizniju" preispituju mogućnost da ožive originalnu franšizu.

(RTS)

BEOGRAD - Srpski glumac Miloš Biković saopštio je da državljanstvo Rusije, koje je dobio ukazom ruskog predsjednika Vladimira Putina, smatra blagoslovom i istočnikom sreće.

Miloš Biković je u objavi na "Instagramu" naveo da više od sedam godina aktivno učestvuje u kulturnom životu Rusiju.

"Za mene je to blagoslov i istočnik sreće. Zahvalan sam! Od prvog dana osećam se prihvaćenim u svim sferama društva, a sada je to i zvanično potpisano od strane predsednika", istakao je Biković u objavi na srpskom i ruskom jeziku.Biković je, ističući da je za njega dobijanje ruskog državljanstva velika čast, poručio da će nastaviti da radi na zbližavanju dva naroda kroz kulturu.

izvor: Nezavisne novine

Umjetnik Calvin Nicholls manipuliše običnim listovima papira i pretvara ih u nevjerovatne reljefne skulpture, pomoću standardnih alata za rezbarenje. Inspiraciju za svoju umjetnost na papiru, pronalazi u raznolikosti divljih životinja i koristi svoje vještine, kako bi majstorski precizno replicirao perje, krzno i ​​peraje. “Svi oni predstavljaju svoje jedinstvene izazove, dok prikazuju mogućnosti papira kao medija. Zapanjila su me latentna svojstva, koja su se skrivala u jednostavnom listu papira, dok smo istraživali pravac zrna, strukturne granice, bodovanje i presavijanje tokom istraživanja u umjetničkoj školi”, kaže umjetnik Calvin Nicholls.

Od tada je umjetnik svoju kreativnu praksu, posvetio pretvaranju papira u vrlo detaljne skulpture. Da bi stvorio ovu iluziju, Nicholls mora dobro paziti na to kako će svjetlost komunicirati s papirom. “Počevši od pažljivog seciranja ravni u subjektu, crtaju se i izrađuju obrasci, kako bi se uspostavio osnovni oblik. Dok radite pod namjenskim osvjetljenjem, obraća se pažnja na to kako se svjetlost igra na ovim površinama, prenoseći se od svjetline do sjene u osjetljivim prelazima. Sljedeći je nacrt površinske pojedinosti, koji se ocrtava, kako bi se sačuvao protok i tačnost, dok se prelazi iz ravnog crteža u trodimenzionalni osnovni oblik s niskim reljefom”, kaže Calvin Nicholls.

Papir koji koristi za svoju umjetnost arhivske je kvalitete, debljine i završne obrade, zavisno o potrebnim tehnikama utiskivanja i bodovanja. Nakon stvaranja skulptura od papira skoro 40 godina, Nichollsov portfolio uključuje širok spektar skulptura od reljefa – od velikih lavova do malih ptica.

Izvor: mymodernmet.com

Započinjanje dana na pravi način je dobro kako za naše tijelo, tako i za naš um. Šta je bolje za doručak od ukusnog i zdravog smutija. Ultra ti donosi tri jednostavna i ukusna recepta za smutije, zbog kojih ćeš se osjećati zdravo i sretno. Ubaci namirnice u blender i uživaj!

Antioksidans smuti

Sastojci:

• ¼ ananasa
• 1 kivi
• 1 kašičica svježeg đumbira
• rukohvat kelja
• sok od  ½ limuna
• 1 šolja mlijeka od badema

Glavni sastojak u ovom smutiju je ananas zato što je sjajan za imunitet – sadrži veliku količinu antioksidansa i sadrži bromelin koji djeluje protuupalno, pospješuje varenje i ublažava probleme sa sinusima. Kivi je takođe voće bogato antioksidansima i pun je vitamina, kao što su vitamin K i E, takođe sadrži dosta vlakana. Đumbir sadrži gingerol i snažan je antioksidans. Takođe, ublažava bolove u mišićima. Kelj je prepun moćnih antioksidansa, vitamina i vlakana koja su odlična za probavu.

Smuti bogat hranjivim sastojcima

Sastojci: 

• 1 mango
• rukohvat špinata
• ½ kašičice kurkume
• 1 šolja mlijeka od badema
• prstohvat bibera

Mango, koji je glavni sastojak ovog smutija, je pun vitamina kao što su C i A, što znači da pomaže da naš imunitet ostane jak i zdrav. Špinat je hrana koja je odlična za poboljšanje imuniteta zahvaljujući visokom nivou vitamina C, koji takođe pomaže borbi protiv infekcija. Kurkuma je savršena za imunitet, a takođe djeluje protuupalno. Biber povećava apsorpciju neophodnih hranjivih namirnica kao što su kalcijum i selen.

Smuti pun vitamina C

Sastojci

• 1 velika mrkva
• 1 velika narandža ili mandarina
• 1 kašičica svježeg đumbira
• ½ kašičice cimeta
• ¼ kašičice kurkume
• 1 šolja mlijeka od badema

Ovaj smuti je pun vitamina C zahvaljujući mrkvi i narandžama. Mrkve sadrže antioksidanse, koji pomažu tijelu da se bori protiv slobodnih radikala, oštećenja ćelija i upala, dok narandže obezbjeđuju zaštitu za srce jer kontrolišu nivoe šećera i holesterola. Pored toga poznato je da pomažu u sprečavanju rizika od bolesti disajnih puteva. Cimet stimuliše imunitet, pomaže u regulisanju šećera u krvi, onemogućava supstance koje izazivaju upale i spriječava nakupljanje trombocita u krvi.

Izvor: vogue.co.uk

Širom Švedske stanovnici gradova imaju priliku da pomognu u redizajniranju urbanih prostora odmah ispred njihovih ulaznih vrata. Koristeći unaprijed izgrađene module namještaja, parkirna mjesta zamjenjuju stolovi, klupe i biljke. Sve je to dio vladinog plana za pomoć ljudima da poboljšaju neposredno okruženje oko svojih domova.

Izgrađene od drveta, jedinice su dizajnirane da zauzimaju jedno parkirno mjesto. Jednom instalirani, oni efektivno, prostor za jedan automobil, zamenjuju oazom za druženje.

Plan je da niz modula koji se koriste u različitim konfiguracijama može pružiti stvari kao što su mjesta za sjedenje i jelo, urbani vrtovi, igrališta, teretane na otvorenom, spremište za bicikle i punionice za električne skutere. Oni su takođe napravljeni za međusobno spajanje, tako da se više jedinica može rasporediti duž cijelog parkinga uz ivičnjak.

Dok su u glavnom gradu, Stokholmu instalacije već u upotrebi, u Geteborgu, Helsingborgu i Malmeu su u različitim fazama završetka.

Direkor strateškog dizajna ovog projekta izjavio je da inspiraciju crpe iz kompanija LEGO I IKEA – koji imaju dosljedan i moderan sistem koji se može prilagoditi različitim situacijama.

Ovaj hiperlokalni pristup planiranju izgrađen je oko koncepta jednominutnog grada, pokreta koji želi da ljudi naprave male, ostvarive razlike koje će svemu dodati višu vrijednost.

Riječ je o ugledanju na sličan koncept grada od 15 minuta, popularizovanog u Parizu, prema kojem vlada planira ukinuti 70.000 parkirnih mjesta, kako bi kvartovi postali zeleniji i potencirali interakciju stanovnika. Francuske se vlasti nadaju da će inicijativa takođe pomoći podstaknuti Parižane da hodaju i voze bicikl kako bi se kretali u sklopu napora širom grada za smanjenje zagušenja i ograničavanje emisije ugljenika.

Jednominutni gradski projekat – nazvan Street Moves – vođen je partnerstvom švedske vlade i privatnog sektora. Fokus pokreta Street Moves je vratiti ljudima područja, kako bi od njih imali najviše koristi.

Od početka pandemije bilježi se porast broja ljudi koji idu u shopping u prodavnice bliže kući i koriste lokalne usluge – trend za koji mnogi ljudi kažu da će se nastaviti, čak i kad prođe pandemija.

Izvor: weforum.org

Ova 4 horoskopska znaka, imaju dar dobrog smisla za humor i smiješni su ljudima oko sebe, bez previše napora. Biti smiješan je zaista dar. Kada imaš dobar smisao za humor, lako možeš zadiviti, impresionirati ljude svojim šarmom, harizmom i smijehom, te uljepšati svaku situaciju. Međutim, nemaju svi smisla za humor. Neki ljudi, koliko god se trudili, ne mogu postići pravi ton u šali, dok su drugi bez napora smiješni. Ova 4 horoskopska znaka su po svojoj prirodi urnebesn zabavni i imaju besprijekoran smisao za humor.

Blizanci

Blizanci ne moraju ni pokušavati biti smiješni i nasmijavati ljude, oni su prirodno nadareni za zabavu, druženje, veselje, smijeh i šalu. Oni mogu pričati ili raditi najjednostavnije stvari i učiniti da se ljudi osjećaju ugodno, lijepo i zabavno. Blizanci imaju sposobnost dobre pričalice, zabavljača u društvu, nekoga ko ima dosta zanimljivih Ii smiješnih anegdota, s njima nikada nije dosadno, to je sigurno.

Lav

Lavovi su u stanju da smisle super šalu, da dube na glavi ako treba da privuku pažnju ljudi oko sebe, vole biti u centru pažnje, vole nasmijavati druge ljude, vole biti šaljivi i smiješni, prirodni zabavljači, vole impresionirati druge ljude. Lav je opušten, nesputan, slobodan, zabavan, veseo, želi da radi šta god hoće, voli biti na sceni.

Djevica

Djevice imaju oko za detalje, najveći analitičari, vrlo oštrog uma i britkog jezika. Vole posmatrati i uočavati stvari, ljude i stuacije. Čini se da u pravo vrijeme baš izgovore pravu riječ, njihove šale su inteligentne, a ne površne. Imaju inteligentan smisao za humor, koji samo rijetki ljudi mogu razumjeti.

Strijelac

Strijelčevi se ne srame reći brutalnu istinu. Oni će se izraziti na duhovit i šaljiv način i zasigurno će nasmijati ljude svojom otvorenošću, iskrenošću, veselim i pozitivnim duhom. Oni su društveni znakovi, koji vole slobodu, veselje, zabavu, avanturu, s njima nikad nije dosadno, ne podnose dosadne situacije, dosadne ljude, oni uvijek traže razlog za smijeh, avanturu i zabavu.

izvor: Ultra.ba