Koliko često popustite pred histeričnim zahtjevima mališana da mu kupite slatkiš na kasi supermarketa?
Previše često, prema vašem mišljenju? Za većinu roditelja police uz kasu prepune čokoladica i bombona najveći su izazov, i to na samom izlasku iz radnje.
Upravo zbog toga, određeni lanci supermarketa na Zapadu počeće sve nezdrave proizvode pored kase da zamjenjuju zdravim opcijama, kao što su voće, koštunjavo voće i sokovi.
Dok ovaj trend ne stigne do nas, pokušajte da izbjegnete scene kod kase i to na sljedeći način:
*Nacrtajte ili odštampajte sliku užine koju biste voljeli da vaš mališan pojede i ponesite je u kupovinu. Potom zajedno s detetom pronađite konkretnu namirnicu u supermarketu.
*Na kasi, dok stavljate kupljenu robu na pokretnu traku, opisujte mališanu svaki komad. Pitajte ga koje namirnice jedu svi članovi porodice i šta je njegova omiljena hrana.
*Zaokupite pažnju djeteta tako što ćete ga, pod uslovom da je bezbjedno za njega, zamoliti da stavlja kupljenu robu na pokretnu traku.
*Fokusirajte se na namirnice koje dijete može da jede, a ne na one koje nisu zdrave za njega. Pričajte mu kada će ih moći jesti, šta će još pojesti uz njih i opišite mu njihov ukus.
ljepotaizdravlje.ba
