Open razonoda za sve

Većina djece progovori do druge godine. Normalno, svako dijete se razvija na svoj način i svojim tempom, pa je tako i broj riječi koje u određenom periodu znaju da kažu, različit. Međutim, prema sugestijama pedijatara i logopeda, do druge godine u svom vokabularu trebalo bi da imaju 50 riječi.

Evo koje riječi bi, prema sajtu Parenting.com, dvogodišnjaci trebalo da znaju:

– Mama
– Tata
– Beba
– Mlijeko
– Sok
– Zdravo
– Pa – pa
– Da
– Ne
– Kuća
– Maca
– Lopta
– Nos
– Oko
– Banana
– Keks
– Auto
– Pec
– Hvala
– Kupanje
– Cipela
– Kapa
– Knjiga
– Još
– Nema

U obrazloženju se navodi da su to najčešće riječi koje se upućuju djeci, pa bi trebalo da ih najbrže zapamte.

ljepotaizdravlje.ba

Sastojci:

500 g pilećeg filea
4 kašike soja sosa
½ limuna (sok)
100 g susama
so, biber
brašno
ulje

Priprema:

1. Piletinu isjeći na krupnije trake, preliti sokom limuna i soja sosom. Zatim, dodati so, biber i suhi začin prema ukusu pa ostaviti da miruje oko pola sata u frižideru.
2. Štapiće uvaljati u brašno i dobro otresti, a zatim ponovo uvaljati u ostatak marinade i uvaljati u susam.
3. Pržiti na malo ugrijanog ulja, na umjerenoj temperaturi dok ne porumeni sa svih strana.
4. Poslužiti toplo uz sos ili salatu po želji.

ljepotaizdravlje.ba

Da li zaljubljenost u vezi nestaje vremenom ili prerasta u ljubav koja se poslije opet gasi? Sve su to teorije koje za nekog važe, a za druge ne.

Sretni parovi ne vjeruju u njih i znaju da je ljubav koju osjećaju trenutno tu i da se neće sigurno ugasiti. Međutim postoje sitnice koje čine da se muškarci iznova i iznova zaljube u nas.

Zašto je to tako, vjerovatno ne znaju oni sami, ali je sigurno da su te svari na jedan jedinstven način magične!

1. Kada ste tu za njega bez obzira na sve

U redu, ovo je možda logično, ali svaki put kada mu pokažete da ste tu da mu pomognete i da ga u potpunosti razumijete, vašeg partnera će preplaviti nevjerovatna količina ljubavi i zaljubljenosti jer ste vi jedna u milion za njega. Podrška je za njega najbitnija (kao što je to i u obrnutoj situaciji slučaj) i zato treba stalno da je pokazujete.

2. Kada ga nasmijete

Kao što muškarac koji zna da nasmije ženu vrijedi neizmjerno mnogo, ista je činjenica i sa ženama. Svakodnevan smijeh će ga oraspoložiti i opustiti u kakvoj god da je situaciji.

3. Sastajanje nakon dužeg vremena

Nezavisno od toga gdje idete i koliko ćete se dana tamo zadržati, sigurno je da ćete početi da nedostajete vašem dragom. Kada vas opet bude vidio, to će biti kao onog dana kada vas je prvi put upoznao – sa sve leptirićima u stomaku. Zato, svaki put kada odete negdje i nađete se sa njim, vjerujte da se ponovo zaljubio u vas!

4. Spavanje na njegovom ramenu ili u naručju

Postoji nešto spokojno i romantično kada zaspite u nečijim rukama. Tada ste ranjivi, nježni i poput malog djeteta, a on je tu da vas zaštiti, zagrije i pruži vam odmor. Kada vas vidi u tom nekom bunovnom stanju, sigurno mu se povrate emocije zaljubljenosti.

5. Trenutak poslije velike rasprave

Svađe i rasprave su sastavni dio svačije veze, pa i vaše. Bitno je da se poslije pomirite i razriješite problem zbog kojeg je došlo do toga. Kada se pomirite i na miru popričate, sigurno osjećate neko olakšanje, a isto tako osjeća i on. Uz to ide produbljivanje osjećanja i naravno – zaljubljenost.

6. Buđenje pored osobe koju voli

Možda vam neće odmah priznati, ali je ista stvar kao i kada mu zaspite na ramenu – može da vas gleda u vašem najobičnijem i najranjivijem “stanju” i istovremeno razmišlja koliko je sretan što vas ima i što se baš pored vas budi.

ljepotaizdravlje.ba

Veliko dugogodišnje istraživanje pokazuje da je nesanica (insomnija) veoma opasna po zdravlje, da izaziva srčane i moždane udare, kao i da je kod žena taj rizik malo veći nego kod muškaraca.

Studija koja je trajala 30 godina i pratila 160.000 ljudi, utvrdila je da loš san, kao i njegov manjak imaju katastrofalne posljedice na zdravlje.

Milioni ljudi bore se sa nesanicom, a u Njemačkoj trećina populacije pati od nje.

Autor studije Qiao He, sa kineskog Medicinskog univerziteta u Šangaju, ističe da spavanje čini trećinu ljudskog života i da je san važan za biološki oporavak organizma.

U modernom društvu sve više ljudi žali se na nesanicu. Simptomi uključuju poteškoće da se zaspi, poteškoće da san potraje, te ranojutarnja buđenja.

Autori studije, objavljene u časopisu Evropski žurnal za preventivnu kardiologiju, analizirali su rezultate velikog istraživanja i utvrdili vezu između poteškoća sa spavanjem i pojave srčanih bolesti i moždanih udara.

Rizik raste od 11 do 27 posto, ali nije sasvim jasno šta ga uzrokuje.

Prethodne studije pokazale su da insomnija može promijeniti metabolizam i funkciju endokrinih žlijezda, povećati simpatetičku aktivnost kardiovaskularnog sistema, te povećati srčani pritisak.

Kod žena rizik je blago povećan u odnosu na muškarce. Ali, razlike nisu značajne, pa se ne može tvrditi da je nesanica opasnija za žene, već da su joj žene sklonije zbog genetskih razlika, hormona, stresa i reakcije na stres.

ljepotaizdravlje.ba

Prošlo je sedam godina od "The Voyage of the Dawn Treader", poslednjeg snimljenog filma uspavane franšize "Chronicles of Narnia", ali se u kompaniji “TriStar Pictures“ nadaju da će uspeti da je iznova ožive adaptacijom četvrtog romana C. S. Luis "The Silver Chair".

Štaviše, projekat po svemu sudeći napreduje punom parom, pošto neki izvori govore da je već postignut dogovor sa rediteljem Džoom Džonstonom, koji je potpisao režiju filma "Captain America: The First Avenger", da se pozabavi najnovijim pričama iz Narnije, prenosi Independent.

Prva tri filma ove franšize: The Lion, the Witch, and the Wardrobe, Prince Caspian i The Voyage of the Dawn Treader zaradila su zajedno skoro 1.6 milijardi dolara na bioskopskim blagajnama širom svijeta, pri čemu je kompanija Dizni distribuirala prva dva filma, a Foks je preuzeo treći nastavak.

Međutim, povratak priči nakon toliko duge pauze je sigurno popriličan finansijski rizik za holivudske producente, zbog čega će se nesumnjivo tragati za nekim velikim imenima koja bi pojačala kasting.

U četvrtoj knjizi se na scenu ponovo vraća i lav Aslan, zbog čega se fanovi uveliko nadaju da će studio privoleti Liama Nisona da mu ponovo pozajmi svoj neponovljivi glas iz prva dva dijela sage.

nezavisne.com

Prepoznatljivi kao ustanova koja profiliše ljude sposobne da rade i odgovore zadacima koji stoje pred njima

Dr Ladin Gostimirović, direktor Visoke poslovno-tehničke škole u Doboju kaže kako je njihov najmlađi studijski program Računarstvo i informatika trenutno najaktuelniji i da za njega vlada veliko interesovanje. Navodi da je razlog tome jer imaju nekoliko veoma interesantnih kurseva koji njihovi studenti prate uporedo sa nastavnim procesom, a sve je to u sklopu školarine.

Osposobljavanje studenata za rad

“Uspjeli smo da uradimo sporazume sa nekoliko akademija i informatičkih brendova kako bi našim studentima omogućili da nakon sticanja diplome imaju i međunarodno priznate certfikate. Cilj nam je da naše studente učinimo konkurentnim na tržištu rada i sposobnim da onoga momenta kada iziđu iz naših klupa, obezbjede svoju egzistenciju iz oblasti za koju su se školovali”, objašnjava dr Gostimirović. Osim pomenutog odsjeka, u ovoj visokoobrazovnoj ustanovi postoje još tri studijska programa: Poslovna ekonomija, Tehnički menadžment te Bezbjednost i menadžment. Direktor naglašava i kako su trenutno i u završnoj fazi akreditacije, a da su svi studijski programi licencirani. “Cilj nam je da se profilišemo na nebu obrazovanja u BiH na takav način da budemo prepoznatljivi kao ustanova koja profiliše ljude sposobne da rade, da odgovore zadacima koji stoje pred njima. Naša misijana kojoj najviše insistiramo jeste da naši studenti budu sposobni da rade”, kaže dr Gostimirović.
Saradnja sa drugim ustanovama

U nastavku razgovora pominje i kako imaju korektnu i otvorenu saradnju sa svim visokoškolskim ustanovama u BiH. Napominje da imaju potpisan ugovor sa Kriminalističko-policijskom akademijom u Beogradu iz oblasti bezbjednosti, usko sarađuju sa njima, njihovi profesori dolaze u Doboj te imaju stalne studijske posjete kada je bezbjednost u pitanju. “Kada je informatika u pitanju, sa Veleučilištom u Varaždinu smo sklopili ugovor o saradnji i pokušavamo da to dovedemo na još jedan viši nivo. Radimo i sa visokom školom u Novom Mestu, imamo dosta kontakata sa njima i radimo na nekoliko projekata. Očekujemo potpisivanje sporazuma sa Poljoprivrednim univerzitetom iz Rusije koji nam je jako zanimljiv. Jako nam je bitno da kroz ove saradnje stičemo takvu vrstu iskustva”, kaže dr Gostimirović.

littertus.co.ba

U protekla 24 sata pomoć Hitne službe zatražilo je 30 pacijenata.

Na dalje liječenje u Bolnicu “Sveti Apostol Luka” upućeno je 12 pacijenata.

Ekipa je zabilježila 5 izlazaka na terenu.

Nemanjina 18; 74 000 Doboj 

www.domzdravljadoboj.ba

+387 53 490 300; f: +387 53 490 301

Filmski režiser Džonatan Dem preminuo je danas u 73. godini, saopštila je Demov publicista Anali Paulo.

"Američki režiser preminuo je u krugu porodice u Njujorku, nakon bitke sa rakom jednjaka", rekla je ona.

Dem je najpoznatiji javnosti po filmu "Kad jaganjci utihnu", za koji je 1991. godine dobio Oskar za najboljeg režisera.

Drugi Oskar Dem je dobio za film "Filadelfija" 1993. godine.

U svojoj režiserskoj karijeri, Dem je sarađivao sa mnogim velikim imenima u Holivudu, uključujući i Entonija Hopkinsa, DŽodi Foster i Meril Strip.

nezavisne.com

Veza između raspoloženja i depresije specifičnija je za čokoladu više nego za bilo koju drugu vrstu hrane koja bi mogla da utiče na raspoloženje: kao što je kofein, masti, ugljeni hidrati i energetska hrana (a svi su uglavnom sastojci čokolade).

Mislite da jedete čokoladu jer je ukusna ili zbog zavisnosti od šećera, ali nova studija objavljena u časopisu American Medical Association pronašla je vezu između pojačane potrebe za čokoladom i depresije.

Za čokoladu se odavno vjeruje da poboljšava raspoloženje, i do sada je mnogo studija proučavalo postoji li ta veza, piše Livescience. Međutim, rezultati nove studije dokazali su da depresivniji ljudi konzumiraju mnogo više čokolade nego osobe bez simptoma depresije. Veza između raspoloženja i depresije specifičnija je za čokoladu više nego za bilo koju drugu vrstu hrane koja bi mogla da utiče na raspoloženje: kao što je kofein, masti, ugljeni hidrati i energetska hrana (a svi su uglavnom sastojci čokolade).

"Naša studija potvrđuje sumnju da ljudi više jedu čokoladu ako se osjećaju potonulima", kaže profesorka Beatris Golomb sa UC San Diego School of Medicine. Studija samo pokazuje da veza postoji, ali ne objašnjava zašto. Učesnici studije, njih 930, nisu bili na antidepresivima, nisu praćeni tokom nekog perioda vremena, pa se ne zna da li konzumacija čokolade samo ublažava ili briše tužno raspoloženje.

Naučnici kažu da se otvara mnogo mogućnosti korišćenja čokolade kao prirodnog lijeka za depresiju, do ideje da može da ima izvjesnu ulogu u upravljanju depresijom.

Ipak, ovi sastojci prisutni su u malim količinama u čokoladi, od kojih su neki toliko niski da bi mogli da izazovu ikakav efekat. Sastojci u čokoladi, doduše, mogu da podstaknu jaču proizvodnju serotonina. Oni mogu da izazovu upalu u tijelu koja može da bude kriva za želju za slatkim, kao i za depresiju.

Čokolada sama po sebi možda može da poboljša raspoloženje, ali drugi sastojci koji su joj dodati kao što su trans-masti mogu da pogoršaju i čak obrnu učinak na raspoloženje. Potrebno je još studija da se preciznije odredi kako čokolada utiče na raspoloženje i da direktno utiče na depresiju.

nezavisne.com

Musaka bez mesa od pohovanih patlidžana i tikvica idealno je rješenje za današnji ručak.

Sastojci:

• 400 g mljevenog mesa
• 1 veća glavica crvenog luka
• 2 manja patlidžana
• 1 tikvica
• 3 jajeta
• 500 ml mlijeka
• 100 g kačkavalja
• brašno po potrebi
• so, biber

  ---

Priprema:

1. Patlidžan i tikvicu oguliti i isjeći na tanke šnite. Posoliti i ostaviti 30 minuta da ispuste gorčinu.

2. Umutiti 1 jaje sa 200 ml mlijeka pa postepeno dodavati brašno po potrebi, da se dobije smjesa nešto gušća od smjese za palačinke.

3. Patlidžan i tikvicu dobro ocijediti, osušiti kuhinjskim ubrusom, pa umakati u pripremljenu smjesu i pržiti na ulju s obje strane dok ne porumene.

4. Izvaditi na kuhinjski ubrus da se ocijedi višak masnoće.

5. U posebnoj tavi na malo ulja ispržiti sitno isjeckan crveni luk. Dodati mljeveno meso, posoliti i pobiberiti po ukusu, pa dinstati 10 minuta.

6. U vatrostalnu posudu poredati red pohovanog patlidžana, pa preko rasporediti polovinu fila od mesa.

8. Zatim, poredati red tikvica i posuti preostalim filom. Na kraju, poredati još jedan red patlidžana.

9. Umutiti 2 jajeta s preostalim mlijekom i preliti. Zatim narendati kačkavalj i peći na 200°C 20 do 30 minuta.

nezavisne.com