Hrani upale u telu
Ukoliko imate akne, artritis ili bilo kakav oblik upale u organizmu, trudite s eda izbegnete slatko. Šećer će samo pogoršati stvar jer postaje plodno tlo za bakterije. Tako će i topao zašećeren čaj za upaljeno grlo zapravo biti beskoristan, čak pomalo i štetan.
Koža od njega stari
Kada dođe u krvotok, šećer se hemijski povezuje s proteinima poput kolagena i elastina koji kožu čine mladom, a koje šećer u interakciji zapravo uništava. To dovodi do disbalansa, pa koža postaje suva i naborana, s tim što šećer istovremeno proizvodi nove štetne materije koje kožu čine još osetljivijom. Dejstvo je još jače pod uticajem sunčevih zraka, pa tako koža
Zapušava krvne sudove
Pokazalo se da šećer oštećuje zidove krvnih sudova dajući holesterolu tako bolju priliku da se prilepi na njih, tim pre što je šećer baš lepljiv. I tako je zapravo šećer pravi krivac za povećan nivo holesterola u krvi i što krvni sudovi postaju sve neprohodniji.
Zaglupljuje
Istraživanja su pokazala da šećer može uzrokovati depresiju jer smanjuje nivo hormona BDNF, što je inače veliki problem kod osoba s depresijom i šizofrenijom. Druge studije govore da previše šećera može povećati anksioznost, a jedan eksperiment je pokazao da su pacov postali mnogo gluplji zbog šećera. Naučnici to povezuju sa tim što šećer oštećuje veze ćelija mozga odgovornih za učenje i pamćenje.
IZVOR: (prevention.com)
