hrana

Hrana i piće

Stručnjaci: Za duži život, jedite 10 puta dnevno

LONDON - Najnovija studija pokazuje da bi ljudi, koji budu jeli 10 porcija voća i povrća dnevno, mogli da produže život, objavljeno je u Londonu.

Stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da se spriječi 7,8 miliona slučajeva prijevremene smrti, javio je BBC.

Oni su, takođe, izdvojili specifične vrste voća i povrća koje smanjuju rizik od raka i srčanih problema.

Hrana i piće

Kulinarske tajne zbog kojih ćete zavoljeti kecelju

Koliko god izgledalo jednostavno, kuvanje zna biti noćna mora. Borba s tjesteninom ponekad nije nimalo laka, a miris luka na prstima mlade često odbija od ove namirnice.

Ipak, za svaki problem postoji rješenje. Zato vam otkrivamo neke kulinarske tajne.

Bosiljku možete produžiti svježinu ako ga u šoljici s vodom ostavite na sobnoj temperaturi.

ZDRAVLJE

Popravite varenje uz nekoliko jednostavnih savjeta

Vjerovatno su vam poznati dani u kojima se osjećate naduto i generalno loše. To se dešava gotovo svima s vremena na vrijeme, a nastanak ovog problema može biti različit.

Pogledajte na koje načine ga možete riješiti:

Hrana i piće

Sve blagodeti uvinog čaja: Pomaže i ženama i muškarcima!

Uvin čaj, koji se priprema od biljke Uva ursi, veoma je popularan prirodni napitak koji rješava oboljenja urinarnog trakta. U narodu je poznat i pod nazivom medveđe grožđe, pa je od davnina sastavni deo tradicionalne medicine.

Kad odete kod urologa na pregled, veoma lako se može desiti da će vam preporučiti upravo čaj od uve za urinarne infekcije. Osim što se koristi za liječenje bolesti i infekcije bubrega, bešike i mokraćnog kanala, ovaj napitak svoju upotrebu ima i kod uklanjanja simptoma zatvora, a efikasan je i protiv bronhitisa, prenosi dijetamesecevemene.com.

Hrana i piće

Dezert u čaši – izvrnuti cheesecake

Iznenadite svoje goste sa ovim superukusnim izvrnutim dezertićima.

Sastojci:

Hrana i piće

Ljubitelji paste su zdraviji i nisu skloni debljanju

"Sve što vidite dugujem špagetama", prokomentirala je jednom prilikom italijanska glumica Sophia Loren svoju besprijekornu figuru, a ako je pasta bila dovoljno dobra za nju onda je i za nas. Na svu sreću, ljubitelji paste sada imaju i nauku na svojoj strani.

Prema studiji prezentovanoj na godišnjem sastanku Društva za borbu protiv gojaznosti u SAD-u ljubitelji paste mnogo su zdraviji u odnosu na one koji je uopće ne jedu.

Hrana i piće

Prirodni antibiotik: Ojačajte imunitet i snizite holesterol uz prasu

Vrijednost prase često se zanemaruje u savremenoj kuhinji, ali zbog nevjerovatnih ljekovitih svojstava krajnje je vrijeme da ovo povrće uvrstite na svoj svakodnevni meni.

Prasa sadrži tiosulfonate koji rezanjem povrća prelaze u sulfide. Te tvari djeluju kao prirodni antibiotici, snižavaju krvni pritisak i holesterol, jačaju imunološki sistem i imaju ulogu u prevenciji malignih oboljenja.

Hrana i piće

Bavarsko pecivo

Sastojci:
Tijesto
500 g brašna
250 ml mlake vode
1 kašičica soli
½ kašičice šećera
50 ml ulja
3,5 g suhog kvasca
6 g praška za pecivo
I još
½ l vode
½ kašičice soli
20 g sode bikarbone
Posipanje
krupna so

Priprema:

Hrana i piće

Zdravi doručak koji će goditi vašem umu i želucu

Idealan početak dana? Dobar doručak koji će nas pokrenuti, dati nam energiju, razbuditi, zasititi nas, a ipak nas neće naduti niti doprinijeti tome da se osjećamo teško. Mi imamo savršen recept za to! Pritom, ovaj doručak je idealan nakon prazničnih dana i kao lijek od prejedanja koje tada neizbježno stupi na scenu.

ZDRAVLJE

Evo kako izbjeći stres i uživati u svakom zalogaju

Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo da biste vidjeli da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se držite? Da li vam se grči želudac? Da li ste nervozni? Da li vam srce lupa brže? Ili ste možda opušteni i prisutni? Ne brinite ako niste – to se rijetko dešava.