Hrana i piće
Banane, kivi i jogurt za miran san
Svakodnevno smo okruženi informacijama o tome kako ne treba da jedemo prije spavanja te koje namirnice najviše ugrožavaju naš miran san. Međutim, postoje brojne namirnice koje, tvrde stručnjaci, uvijek možemo gricnuti prije odlaska u krevet. Banana je prvo voće na listi koje je idealan izbor za jelo prije spavanja. Banana sadrži triptofan i kalijum, koji su odlični za dobar san.…
Kakav je vaš horoskopski znak kada se napije?
Ovaj neobičan horoskop otkriće vam kako se horoskopski znaci ponašaju kada popiju koju čašicu više. Ovan Poznati po tome što su prijateljski nastrojeni i vole da izlaze, pod dejstvom alkohola on će ići od jedne do druge osobe proveravajući da li se svi dobro zabavljaju. Ako ne, možete se kladiti da će vas častiti pićem dok ne stignete do njegovog…
Birajte hranu s niskim glikemijskim indeksom za zdravu ravnotežu šećera u krvi
Ugljikohidrati su neopravdano ozloglašeni u dijetama - nužno su nam potrebni za život, a važno je odabrati one koje organizam može iskoristiti na najzdraviji način. Naime, u probavi se hrana razgrađuje u glukozu (šećer) – osnovnu energiju za većinu tjelesnih stanica koja se prenosi putem krvi, a uglavnom potiče iz ugljikohidrata. Uzimanje hrane uzrokuje određeni porast glukoze u krvi i…
Deset iznenađujućih činjenica o mrkvi
Mrkva našem organizmu pruža puno zdravstvenih dobrobiti, obnavlja oštećene stanice, održava kožu zdravom, dobar je antiseptik za posjekotine, čuva vid, reguliše krvni pritisak i još mnogo toga. Znate li da povrće koje prije kuvanja nismo narezali, sadrži 25% više antikancerogenih sastojaka od povrća koje je prvo narezano, a zatim skuvano? Osim što zadržava hranjive sastojke, cijelo kuvano povrće ima i…
Treći Banjalučki festival zanatskog piva "Krafting"
Udruženje kraft pivara Krafter za 19. maj pripremilo je treći Krafting - banjalučki festival zanatskog piva, koji će se održati u prostoru restorana Sorriso u Akvani u Banjaluci sa početkom od 18h. Pivo za festival su pripremili domaći krafteri i to njih više od 15, a kao i prošle godine zajedničkim snagama napravljeno je i specijalno festivalsko pivo. "Domaći pivari…
Hrana koju biste trebali izbjegavati prije spavanja
Dok neka hrana, poput krekera ili jabuke, može pospješiti vaš san, neka vam može prouzročiti noćne more, bol u trbuhu, insomniju ili noćne odlaske u toalet.Ako ogladnite prije spavanja, nemojte samo dohvatiti prvu hranu koja vam dođe pod ruku. Ovo su namirnice koje bi trebali izbjegavati jesti u noćnim ili kasnim večernjim satima. Pica Razmislite još jednom o naručivanju pice…
