Hrana i piće
ŽELITE DA SAČUVATE ZDRAVLJE? NIKADA NEMOJTE PODGREVATI OVE NAMIRNICE
Potpuno ustaljena praksa u kuhinji jeste podgrevanje namirnica, kako se hrana ne bi bespotrebno bacala, a i kako bi uštedeli na vremenu i dodatnoj pripremi drugog obroka. Znamo da ponekad podgrevanje deluje kao najlakša opcija, posebno ako imate mikrotalasnu, ali kada su određene namirnice u pitanju, jednostavno ovu naviku morate da zaboravite. Umesto što ih konzumirate podgrejane, bolje je da…
TRI ODLIČNE ZAMJENE ZA KROMPIR, TJESTENINU I HLJEB
Svi koji žele zadržati liniju ili se pak riješiti pokojeg kilograma viška trebali bi voditi računa o onome šta i koliko jedete. Ako vam nedostaje ideja, a ne želite ostati gladni, isprobajte zamjene za hljeb, tjesteninu i krompir s minimalno kalorija i maksimalno nutritivnih sastojaka koje možete jesti koliko god i kad god želite. Zamjena za krompir Ova namirnica može…
KAKO DA GAJITE KAFU U SOBI?
Biljka kafa (Coffea) je rod niskog rasta koji pripada familiji Rubiaceae. Otkrivena je prije oko hiljadu godina, a pretpostavlja se da vodi porijeklo iz Etiopije. Zanimljivo je napomenuti da su se bobice i lišće u početku koristili za okrepljenje, a tek potom su ljudi otkrili da mogu da peku i melju zrna i od praha kuvaju napitak. Afrički nomadi su…
KAFA DJELUJE KROZ PAR MINUTA, A NA ŽENE UTIČE JAČE
Kofein je prirodna supstanca gorkastog okusa koja aktivira nervni sistem i najpopularniji stimulans na svijetu, a u umjerenim dozama dobar je jer povećava sposobnost pamćenja, koncentracije i čuva zdravlje. U prevelikim količinama kofein može ubrzati rad srca te uzrokovati nesanicu i tjeskobu, a simptomi odvikavanja od kofeina vrlo su teški. Iako kafu, najpoznatiji izvor kofeina, svako jutro ispijaju milioni ljudi,…
ISPROBAJTE KAFU SA KOKOSOVIM ULJEM
Uopšte nije važno da li kafu konzumirate u večernjim satima ili vam to uopšte ne prija, ne brinite jer ovakav način ispijanja kafe može da vam donese samo dobre stvari. Jeste li ikada miješali kafu sa kokosovim uljem? Ako niste, sada ćete. Kokosovo ulje ne sadrži ugljenehidrate, kao ni proteine, već je potpuno lipidnog sastava što znači da se sastoji…
ZAŠTO NAM KAFA TOLIKO PRIJA?
Svi se sjećamo prve šoljice kafe koju smo popili, bila je groznog ukusa. Bila je previše vruća i preslatka ali nam je svakako omogućila besanu noć. Divna stvar koja se tiče kafe je da to obećanje održi svaki put, od toga ne možete pobjeći. Zašto nam kafa toliko prija? Postoje dva razloga: Naučnici već dugi niz godina znaju da kafa…
