Dario

Ako vam još nedostaje neko s kim ste prije bili, u redu je.

Ključno je ne dopustiti da to sabotira vašu novu vezu.

Na kraju, ta vam je osoba s razlogom bivša

1. Nedostaje vam udobnost poznatog

Kad ste na novom spoju ili ste u novoj zdravoj vezi, jedan od razloga što vam još uvijek nedostaje bivša je udobnost poznatog. Često kažemo kako bi bilo super da preskočimo izlaženje i pređemo na dvogodišnju vezu u kojoj je sve ugodno i nema onih početnih neugodnosti.

Svaki početak je malo neugodan dok se ne naviknemo jedni na druge.

S bivšim ste tačno znali kako će se stvari odvijati - ko što jede za doručak, kome treba prostora i kada, što se događa tokom ponedjeljka naveče, kako se provode praznici i tako dalje.

Kad prekinemo s nekim, stvari zbog kojih smo se zaljubili u njih ne prestaju postojati. Još uvijek postoje u vašem sjećanju i, možda, u stvarnom životu, a nedostajaće vam.

Dakle, samo zato što ste prekinuli vezu, vaš bivši partner i dalje ima neke osobine u koje ste se zaljubili.

2. Zaboravili ste prošlost

U vašoj vezi je zasigurno bilo i dobrog i lošeg. Ali kada malo bolje razmislite zbog čega ste prekinuli i kako su one lošije stvari ipak prevagnule nad dobrim stvarima onda vam je drago što ste tu vezu ipak ostavili u prošlosti i sada je to samo to, prošlost.

3, Nedostaje vam osoba koja ste bili

Još jedan razlog zbog kojeg vam neko bivši može nedostajati, čak i ako ste sada u zdravoj vezi, jeste taj što vam može nedostajati ono kakvi ste vi bili u toj vezi.

Odnosi otkrivaju ono najbolje i najgore u nama. Često se možete prisjetiti kako ste vi bili super opušteni i prekrasna osoba tada u toj vezi i to vam nedostaje.Recimo da ste oduvijek voljeli sladoled od čokolade. A onda sav čokoladni sladoled na svijetu nestane, a vi možete jesti samo vaniliju. I otkrijete da volite sladoled od vanilije.

Bi li ta ljubav prema sladoledu od vanilije oduzela ljubavi koju ste nekada imali prema čokoladnom sladoledu? Ne. Bilo je to nešto na što ste navikli i zbog čega ste se osjećali ugodno.

Dakle, ako vam još uvijek nedostaje bivša ili bivši, u redu je. Ključno je ne dopustiti da to sabotira vašu novu vezu.

Opet, ta vam je osoba s razlogom bivša, piše "Your Tango".

(24sata.hr)

Uspješni ljudi shvataju da njihov uspjeh počinje i završava se njihovim mentalnim i fizičkim zdravljem, što s druge strane zavisi od toga koliko spavate.

Evo šta uspješni ljudi rade neposredno prije odlaska na spavanje:

ČITAJU

Eksperti se slažu da je čitanje posljednja stvar koju većina uspješnih ljudi radi prije odlaska na spavanje.

Majkl Ker, internacionalni poslovni govornik i autor knjige “You can’t be serious!Putting humor to work”, ističe da on poznaje dosta poslovnih lidera koji odvoje obavezno neko vrijeme prije kreveta za čitanje, a neki idu toliko daleko da bukvalno na svoj spisak obaveza upišu obavezno čitanje prije spavanja.

TELEFON I POSAO STAVE NA OFF

Uspješni ljudi prije spavanja rade bilo šta osim posla. Oni ne provjeravaju svoje mejlove i ne razmišljaju o poslu.

Studije pokazuju da ako povezujete krevet sa poslom, teže će vam biti da se opustite, što je zapravo ključna stvar kada legnete: da se naspavate i odmorite.

Takođe nije na odmet da telefon stavite što dalje od sebe, kako se ne biste zračili. Plava svjetlost vašeg telefona podsjeća na svjetlost sunca, pa vaš mozak prestaje da proizvodi melatonin (jer misli da “sunce” već proizvodi), esencijalni hormon koji reguliše cirkadijalni ritam i govori vašem tijelu kada je vrijeme da se probudite ili da spavate.PROVODE VREME SA PORODICOM

Veoma je bitno da neko vrijeme posvetite razgovoru sa partnerom ili igri sa psom ili djecom, a Laura Vanderkam, autor knjige “What the most successful people do before breakfast”, otkriva da su ovo upravo stvari koje uspješni ljudi rade prije spavanja.

IMAJU SEKS

Još jedan divan način da se povežete sa partnerom, osim razgovora je i seks.

Osim brojnih benefita, oslobađanja stresa i anksioznosti, učvršćivanja veze sa partnerom, studija koja je objavljena u The Institute for the Study of Labor u Nejmačkoj otkriva povezanost učestalog seksa i bogatih ljudi.

IDU U NOĆNU ŠETNJU

Džel Gascoigne, suosnivač i direktor Buffer svako veče prije spavanja ide u šetnju od 20 minuta.

“Ovo je vrijeme kada mogu da razmislim o proteklom danu, budućim izazovima, ali bez razmišljanja o poslu, a takođe je savršeno za postizanje umora”, kaže Gascoigne.

Brojne studije upućuju na povezanost vježbanja, šetnje prije spavanja i dobrog sna, dok mnoge studije otkrivaju da šetnja može da redukuje stres i anksioznost.

FOKUSIRAJU SE NA DOBRE STVARI KOJE SU IM SE DOGODILE U TOKU DANA

Ker kaže da mnogi uspješni ljudi izdvoje vrijeme prije spavanja i zapišu ili razmišljaju o trima stvarima koje su im se dogodile tog dana, a koje cijene i zbog kojih su zahvalni.

Razmislite i zapitajte se “Šta sam dobro uradio danas?”

Fokusirajte se na pozitivne momente u toku dana i slavite uspjehe.

VIZUELIZIJU SUTRAŠNJI USPJEH

Mnogi uspješni ljudi odvoje nekoliko minuta prije kreveta kako bi zamislili i predvidjeli pozitivan ishod projekta na kojem rade  (nezavisne)

Naučnici su otkrili da žene više privlače muškarci koji aktivno učestvuju u kućnim poslovima. Sada je pravo vrijeme da te podatke iskoristite u njihovu korist. Dobro, i u vašu korist.

Naučnici analizirali cijelu naciju kako bi dobili rezultate
Zahvaljujuće psiholozima Skotu Koltranu i Mišel Adams sa Univerziteta u Kaliforniji, konačno možemo da objasnimo zašto žene više privlače muškarci koji čiste ili skupljaju prljav veš.

Prema rezultatima njihove analize, žene muškarce koji više spremaju po kući smatraju atraktivnijim i poželjnijim.

Oni nisu jedini naučnici koji su to otkrili

Njihova otkrića podržao je "Savjet savremenih porodica", koji je ukazao na činjenicu da žene takođe rade puno radno vrijeme. Parovi koji podjednako praktikuju kućne poslove su zadovoljniji svojim brakom.

Psiholog Gotman je sproveo sopstveno istraživanje čiji su rezutati podržali istraživanje gore pomenutih psihologa. Njegova istraga je pokazala da žene muževljevo učestvovanje u kućnim poslovima vide kao gest ljubavi, što njihove partnere čini privlačnijim.

Zbogom stereotipi

Analiza diskredituje shvatanje da su muškarci manje muževni ako redovno obavljaju kućne poslove, čuvaju djecu, naprave večeru ili brišu podove. Realnost situacije je potpuno suprotna, pomaganje u kući je poželjno i privlačno, može dodatno da ojača vašu vezu.

Dobar primjer svojim sinovima

Očevi svojim učestvovanjem u kućnim poslovima postavljaju dobar primjer svojim sinovima. Istraživanje je pokazalo da se djeca koja kod kuće zajedno sa ocem obavljaju kućne poslove, bolje slažu sa drugom djecom i lakše sklapaju prijateljstva od onih koji to ne rade. Kao dodatni plus, istraživači su naveli da ta djeca rijetko ulaze u konflikt, ne stvaraju probleme na času, ne upadaju u depresiju, niti se povlače iz socijalnog života.

To je dijete s kojim bi svako želio da se druži.

(Telegraf.rs)

Seks u vezi može postati rijedak, a razloga za to je mnogo. Jedan od najučestalijih razloga, ali i najalarmantnijih je odljubljivanje", rekla je te nabrojala 12 ključnih znakova po kojima se može prepoznati ako partner gubi interes za vezu.

Nema strasti

Ako ste nekad bili veoma intimni sa partnerom, a sada među vama više ne frcaju iskre i udaljili ste se, to je znak za uzbunu, upozorava Koks.

Promjene u rutini

Ako već neko vrijeme živite s partnerom, tada ćete razviti vlastitu malu rutinu - bilo da se radi o šolji čaja u krevetu ili zajedničkom gledanju serije pred spavanje. No, ako ste te sitnice odjednom prestali raditi i ako je partner te aktivnosti zamijenio drugim hobijima, trebali biste se zapitati.

Često vas odbijaju

Svakako biste trebali razgovarati sa svojim partnerom ako ste primijetili da izbjegava maženje ili se opire vašoj naklonosti.

Nemaju vremena za vas

Ako imate osjećaj da partner uopšte ne provodi vrijeme s vama, trebali biste ga direktno pitati u čemu je problem - gusti raspored ili nezainteresovanost?

Odlaze u posjetu porodici bez vas

Kad ljudi razmišljaju o napuštanju partnera, Koks kaže da je porodica prva koja to zna pa je veoma zabrinjavajuće ako vas partner nikad ne vodi sa sobom u posjetu porodicu. Upozorila je i da je jednako zabrinjavajuće ako prestanu željeti provoditi vrijeme i s vašim prijateljima i porodicom, jer to znači da ne žele biti previše vezani.

Neće odgovoriti na pitanje ako nešto nije u redu

Kad ste neraspoloženi i neko vas pita šta nije u redu, klasičan je potez lagati i reći da ste dobro. Međutim, ako se to redovno događa u vašoj vezi, ekspertica kaže da je to znak za uzbunu.

Prestali su se truditi

Ako se vaš partner više ne trudi oko vas, vrlo je vjerovatno da je samo pitanje vremena kad će odustati i od veze.

Stalno se svađate

Možda ste prije bili skladan i sretan par, a sada više nije tako i svađate se gotovo svakodnevno. Smetaju vam sitnice koje vam prije nisu smetale i ne možete se dogovoriti oko ičega. Ovakav scenarij obično se događa u vezama kojima se nazire kraj.

(Index.hr)

Dlakavi muškarci s velikim dlanovima navodno su obdarene zvijeri u krevetu!

Predstavljamo vam četiri najsmješnija mita o seksu.

Vjerovali ili ne, neki još uvijek vjeruju u njih!

Mit broj 1: Ako muškarac može bez problema da prekrsti noge dok sjedi, sigurno ima mali penis

Vjerovali ili ne, neke žene smatraju da muškarci koji bez problema, u jednom potezu, mogu da prekrste noge dok sjede, imaju problema s "dužinom dužine"… Da imaju veliki penis, sigurno bi im bilo teško da prekrste noge ili bi to nerado radili zbog neprijatnog osjećaja. Samim tim, žene koje podržavaju ovaj mit rezervišu svoje pravo na ovakav način sjedenja, a ako vide potencijalnu metu kako sjedi s prekrštenim nogama "na ženski način", odmah je precrtaju. Ponekad se ne isplati izuzeti se iz lova odmah u startu, zar ne? Stoga, muškarci, sljedeći put kada sjedite u blizini novih dama pazite kako držite svoje noge…

Mit broj 2: Što više seksa upražnjavaju, to je ženama zadnjica veća

Ovaj presmiješni mit krivi prekomjerno uživanje u seksu za obdarenost guze žene. Prema ovoj hipotezi nimalo ne utiču genetika, količina i vrsta hrane ili grickalica koje žena jede ili pak nedostatak vježbanja. Njena zadnjica je velika zato što ona uživa u seksu i to veoma često!

Mit broj 3: Veći dlan - veći penis

Da li obraćate pažnju na veličinu dlana muškarca kad se rukujete s njim? Da li vam zatitra osmijeh ako vidite da ima popriličnu "šapu" ili ako nosi cipele broj 45? Ovo je još jedan u nizu mitova o proporcionalnosti određenih dijelova tijela koji nema nikakvo anatomsko uporište.

Mit broj 4: Dlakavi muškarci su prave zvijeri u krevetu

Količina dlaka koju muškarac nosi na grudima, leđima i rukama nema nikakve veze s njegovim ljubavničkim sposobnostima niti ga može karakterisati kao pravu zvijer u krevetu. Moguće je da muška dlakavost neke žene podsjeća na izvornu, iskonsku muškost i to daje veći značaj privlačnosti muškarcu, baš kao i činjenica da dlakavi muškarci imaju više hormona testosterona. Zahvaljujući njemu muškarac ima veći seksualni potencijal, u prosjeku je mišićaviji, bolje građen i u boljoj formi.  (elle)

Uznemirena životinja snimljena je kako juri muškarca ulicom prohladnog sibirskog grada ubrzo poslije bjekstva iz lokalnog hotela.

Bizarni snimak snimljen je u Nižnjevartovsku u zapadnom Sibiru. Mještani su bili zbunjeni nakon što su bili svjedoci prizora mrkog medvjeda koji je lutao ulicama centra grada.

Životinja je bila daleko od svog prirodnog staništa, s obzirom na to da se našla u prilično velikom gradu sa nekih 280.000 stanovnika i da nema šuma u ​​blizini.

Na snimku koji su očevici uspjeli da snime kamerom vidi se čovjek koji je uočava medvjeda dok uznemireno razgovara telefonom, a životinja mu prilazi sve bliže. Slijedi dramatičan trenutak kada počinje da ga juri.Nakon kratke potjere, čovjek pravi pauzu prelazeći ulicu i ostavljajući svog progonitelja da ga udari autobus koji dolazi.

Srećom, priča se razrešila više ili manje pozitivno za sve učesnike, uključujući i "krznenog momka", tačnije djevojku, jer je kasnije otkriveno da je u pitanju bila ženka medvjeda.

Vozilo ju je udarilo, ali je nije ozbiljno povrijedilo zahvaljujući brzim reakcijama vozača autobusa, a ubrzo ju je uspavao i odveo tim za kontrolu životinja, koji je brzo stigao na mjesto događaja.Prema lokalnim medijima, medvjed nije bio divlja vrsta, već kućni ljubimac, a vlasnik ga je držao u obližnjem hotelu. Policija sada istražuje kako je uspjela da pobjegne i da li su njeni životni uslovi uopšte bili legalni. Navodno je pronađen drugi medvjed u kavezu u istom hotelu.

(Sputniknews.com)

Već je i sam naziv, papučica, dovoljan da vam probudi interes za ovu biljku neobičnog izgleda koja je voljeni ukras u mnogim domovima.

Papučica odnosno Calceolaria je biljka iz porodice Calceolariaceae i jedna je od najposebnijih evropskih orhideja. Radi se o jednogodišnjoj zeljastoj biljci koja obično naraste do 30 centimetara.

Njeni tamnozeleni listovi prekriveni su dlačicama, a ono što je čini posebno neodoljivom su njeni cvjetovi koji izgledom podsjećaju na papuču, a javljaju se pojedinačno ili u cvatovima koji mogu imati jako puno cvjetova. Cvjetovi papučice mogu biti raznih boja, a najčešći su jarko žuti i crveni, a njihov miris podsjeća na marelice.

Papučica će najbolje uspjeti ako joj osigurate uslove koje ima u svom prirodnom okruženju.

Svaki cvijet sastavljen je od dvije usne, gornje manje i napuhnute i donje veće, objšene.

Ova biljka je porijeklom iz Srednje i Južne Amerike i to s područja na kojima vode i jakog sunčevog svjetla nema u izobilju pa će briga za ovu biljku najbolje funkcionisati ako pokušate imitirati uslove koje ima u svom prirodnom okruženju.

To znači da je trebate držati na prozoru s puno svjetla, ali bez direktne sunčeve svjetlosti. Prozori smješteni na sjevernoj strani, udaljeni od direktnog izvora svjetlosti najugodniji su za papučicu.

Za papučicu nije dobro ni da joj je korijen previše vlažan. Biljku temeljno zalijte, a nakon toga stavite je u sudoper da se cijedi desetak minuta.

Prije ponovnog zalijevanja neka se površina zemlje osuši.

(Zadovoljna.hr)

U našem društvu još uvijek se provlači ideja da postoje „psi za kuću“ i „psi za dvorište“, i nažalost vrlo često se pse ne izvodi u šetnju premda je ona svima potrebna. Redovne šetnje koje su sadržajno primjerene psima osnovni su uvjet za sprječavanju i rješavanje problema u ponašanju.

Koliko šetnje psima treba

Broj izlazaka i dužina šetnje mogu ovisiti o veličini i starosti psa, te o tome da li pas tijekom dana boravi u stanu ili ima mogućnost izlaska u dvorište. Psima koji borave u dvorištu i ne izlaze u šetnju s vremenom postane dosadno. Takvi psi nakon nekog vremena počinju tražiti nove zanimacije, kao što je iskopavanje cvijeća, hvatanje ptica, lajanje uz ogradu, i sl. Naravno, dvorište je moguće obogatiti nekim psećim sadržajima, kao što su npr. pješčanici, tuneli, i mirisni sadržaji (postavljanje nekih mirisa za traženje), ili čak društvo drugog/ih psa/pasa. No, ništa od toga nije trajno zabavno, i ne može zamijeniti svakodnevnu šetnju.

Neki psi koji su redovno izvođeni u šetnju uopće ne žele obaviti nuždu u dvorištu.Dio vlasnika omogućuje odraslim psima da obavljaju nuždu na pelenu/podložak u stanu ili na balkonu/terasi. To može dovesti do problema, posebno kod mužjaka koji onda počnu mokriti i po drugim mjestima unutar doma. Naime, psima obavljanje nužde nije samo potreba da se olakšaju (kao kod nas ljudi), ono im je važno u komunikaciji. Prirodno je za psa da nuždu obavi na mjestu gdje već postoje mirisne poruke drugih pasa, pa je sprječavanje ovog ponašanja onemogućavanje jedne od osnovnih psećih potreba i zato rezultira problemima u ponašanju.

U prosjeku, zdravi odrasli psi trebali bi izlaziti u šetnju barem tri puta dnevno, a minimalno ukupno biti vani sat vremena. Naravno, za štenad koja još nije primila sva cjepiva, za bolesne pse i seniore, može ovo biti previše. Isto tako, pse koji još nisu habituirani (naviknuti) na boravak izvan kuće (imaju strah od otvorenog prostora) i/ili na gradsku vrevu, ne smije se prisiljavati da budu dugo vani, već ih se treba pomalo učiti na izlaske. S druge strane, za mlade zdrave pse ovo nije niti približno dosta. (zoo.plus)

Ništa nas više ne boli od gledanja deteta koje se razbolelo. Ljudski imunološki sistem zadužen je za detekciju neprijateljskih mikroba ili virusa. A da do bolesti ne bi došlo - antitela i imunološka zaštita su najvažniji!

Za razliku od odraslih, čiji je imunološki sistem već upoznat sa mnogim virusima i bakterijama, deca nemaju "bazu podataka" za suzbijanje bolesti i zato se češće razboljevaju, posebno u kolektivima.

Evo nekoliko pravila koje treba slediti kako bi dečiji imunitet ojačao:

Život pod 'staklenim zvonom'

Odrastanje pod "staklenim zvonom" često se završava detetovom izolacijom iz prirodne okoline, što nije preporučljivo. Dete možda neće biti toliko često bolesno, ali kada se jednom razboli, teško će se suprostaviti mikrobima. Takođe, dete koje živi u sterilnom prostoru, kad odraste postaje osetljivo na ozbiljnije bolesti. Razlog leži u neizgrađenom imunitetu, koji nije bio izložen bacilima.

Važnost boravka u prirodi

Većina naučnika se slaže da je krivac za učestale prehlade i grip u zimskom periodu to što deca provode mnogo vremena u kući. Kad se prostorija previše zagreva zimi, vazduh se isušuje. Izlaskom na svež i hladan vazduh sluznica reaguje pojačanim lučenjem sekreta. I kretanje ubrzava disanje, a time najčešće i čišćenje disajnih puteva. Svež vazduh i vitamin D potrebni su svakom organizmu za ojačavanje imuniteta.

Uloga hrane nije precenjena

Hrana! Toliko o njoj pričamo da mnogi banalizuju njenu ulogu. Još davno Hipokrat je rekao kako je hrana lek, a to će potvrditi i doktori savremenog doba.

Za jak imunitet posebno je važna hrana bogata cinkom, vitaminom C i vitaminom E – upravo će ove namirnica dati snažan antioksidativan odgovor i pomoći najmlađima u obrani od virusa.

Pametni 'pomagači'

Dečji imunitet uvek treba potporu, tokom sezone virusa i prehlada, u vreme povratka u školske klupe ili kad nastupe prvi znakovi bolesti. Takođe, za decu koja češće boluju od bolesti koje se ponavljaju, poput prehlade, kašlja, upale uha suplementi su od izuzetne važnosti.

Dojenje – zlatni standard

Kolostrum prisutan u majčinom mleku smatra se zlatnim standardom u izgradnji detetovog imuniteta. Studije su pokazale da bebe koje su dojene najmanje šest meseci imaju bolje razvijen imunološki sistem te su manje sklone infekcijama i alergijama.

Zdrava creva

Zdravlje creva presudno je za dobar probavni sistem, gde nastaje većina svih infekcija. Hrana bogata probioticima jača crevni trakt i pomaže rast dobrih bakterija. Jogurt je sjajan način za uključivanje probiotika u svakodnevnu ishranu. Posebne bakterijske kulture kao što su laktobacili ili bifidobakterije kojih ima u jogurtu čak mogu pomoći kod zatvora ili takozvanih lenjih creva.  (yumama)

Dečje laži mogu biti i vrlo bezazlene, a počinju da se javljaju oko treće godine. Brojni su razlozi, od traženja pažnje, želje za postizanjem određenog cilja, pa do želje za impresioniranje drugih kako bi se pokazali jačima ili boljima...Ne treba zanemariti ni činjenicu da deca u ranom detinjstvu upijaju sve oko sebe poput sunđera, pa tako i roditeljske laži. Ako dete čuje da je roditelj u njegovoj blizini rekao nešto što nije istina, makar to govorio drugim ljudima, te se na prvi pogled čini da to nema veze sa samim detetom, deca će to primetiti i postepeno takvo ponašanje prigrliti kao ispravno, prihvatljivo i poželjno.

Dete zaključuje da je u redu lagati, jer to vidi kao nešto normalno.

Takođe, praksa je pokazala da zlostavljena, pa čak i zanemarena deca najčešće lažu, iako nije pravilo. Tim lažima stvaraju svoj svet u kojem su voljeni i zaštićeni, za razliku od onog stvarnog.

Laganje se često primećuje i kod dece koja imaju nisko samopouzdanje, pa misle da su njihovi prijatelji u svemu bolji, da imaju bolje i lepše igračke, odeću.. Zato će oni često izmisliti da kod kuće imaju određenu igračku, da su bili na putovanjima koja se zapravo nisu dogodila, da su im roditelji po zanimanju nešto drugo nego što zaista jesu..

Mališani mogu početi da veruju kako je izgovorena laž zapravo istina, a to za sobom može povući brojne kasnije probleme.

Kako postupiti kada deca lažu?

Da bi se to izbeglo, potrebno je reagovati na laži odmah nakon što se uoče. Jedino će tako dete znati da je razgovor koji će uslediti posledica laži, a ne nečeg drugoga. Tako će moći povezati svoje ponašanje s posledicama.- Postavite jasna pravila i iskreno razgovarajte o tome šta je laž

Da bi dete uopšte znalo šta je laž i zašto ona nije poželjna, mora biti upoznato s razvojem socijalnih veština. Pričanje istine jedna je od njih, a dete će to savladati jedino učenjem o tome šta je to i zašto se ne sme lagati.

Na konkretnom primeru mu možete objasniti šta je to laž, ali i pojasniti kako se drugi osećaju kada neko laže. Možete se dotaći i takozvanih "ja poruka", pa detetu staviti do znanja kako se vi osećate kada ono laže.-

Pohvalite iskrenost

Kada dete pitate zašto je lagalo o određenoj temi i ono vam iskreno odgovori, pohvalite ga. Tako će videti da je pričanje istine pozitivno, a to se može dobro odraziti i na sve aspekte njegovog kasnijeg života. (yumama)