ZDRAVLJE
Popodnevno spavanje zdravo i preporučljivo
Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje "power nap", odnosno okrepljujući drijemež, te je na kalifornijskom univerzitetu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da popodnevni san kod odraslih osvježava hipokampus - dio mozga zadužen za sjećanje - kao i kratkoročnu memoriju. Dakle, popodnevni san osvježava pamćenje i pomaže da bolje pamtimo kad se probudimo, a takođe povećava i moć opažanja, sposobnost da…
Četiri razloga zašto je dobro svaki dan piti kafu
Sve je više istraživanja koja otkrivaju da kafa (u umjerenim količinama) može da bude prilično dobra za vaše zdravlje. U nastavku saznajte koje su još, osim toliko potrebne energije, koristi koje možete dobiti iz svoje jutarnje šolje kafe. Smanjuje rizik od dijabetesa Nekoliko šolja kafe na dan može da umanji rizik od pojave dijabetesa tipa 2. Razlog je kombinacija hemikalija…
Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom?
Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje. Preporučuje se pijenje minimalno dvije litre vode dnevno. U posljednje vrijeme naučnici otkrivaju prednosti oplemenjene vode, prenosi portal Wall. Vodu možemo oplemeniti svježim krastavcem, agrumima, bobičastim voćem ili pak đumbirom. Voda s limunom i đumbirom osim što je vrlo ukusna izrazito je i zdrava te ima mnoge pogodnosti. Kako je napraviti?Vodu s limunom…
MASIVNI SRČANI UDAR: Ovako ćete prepoznati simptome najopasnijeg infarkta!
Najvažniji subjektivni znak koji pobuđuje sumnju na nastanak srčanog infarkta je jak bol u grudima koji traje duže od 20 minuta ili se pojačava u intenzitetu. Ovo su jasni znaci infarkta: neprijatan osećaj u grudimabol u gornjem delu telaosećaj tereta u grudimaubrzani rad srcamučnina ili hladni znojvrtoglavicasimptomi slični gripubledo liceosećaj "propadanja" Dr Horvič kaže kako je bol u grudima poznat…
5 NAJMOĆNIJIH PRIRODNIH LEKOVA ZA MENOPAUZU: Pomažu ženama protiv valunga, nesanice i naglih promena raspoloženja
1. Crni kohoš Istraživanje Časopisa za edukaciju i promociju zdravlja iz 2018. godine došlo je do rezultata da žene u menopauzi koje su korstile crni kohoš uzastopno, svakog dana, tokom 8 nedelja, imale su znanto manje valunga i neprijatnih talasa vrućine. Korišćenje crnog kohoša reguliše nivo hormona u organizmu i pozitivno utiče na nivo estrogena tokom menopauze. 2. Žen-šen Istraivanja…
Dr. Joe Dispenza: “Ako mislima možemo stvoriti bolest – mislima je možemo i uništiti!”
Znanstvenici su ostali zaprepašteni kada su se pacijenti koji su uzimali placebo lijek iznenada spontano izliječili. Kad su pojedinci vjerovali da su uzimali ‘pravi’ lijek – dosljedno i iznova, oni su ozdravljali! Nekoliko je studija pokazalo da su placebo operacije – gdje je pacijent otvoren, ali se ne izvodi operacija – jednako djelotvorne kao i prave operacije. To je promatrano…
