Meridian: Premium Keš turnir, za sve koji žele profit!

Prije samo godinu dana Odri Rašel (33) živjela je u četvorosobnoj kući i vodila svoj pansion za pse.

Na kraju dana vraćala bi pse vlasnicima, ali je bila posvećena njezi i udomljavanju napuštenih životinja i pasa lutalica.

Nažalost, bilo ih je toliko da nije mogla svakome da pomogne. Kao veliki ljubitelj životinja, poželjela je da svoj život promijeni iz korena.

Prodala je kuću, napustila svoj posao, i uselila se u 200 godina staru kuću na farmi, postavljajući kao svoj prioritet to da brine o napuštenim životinjama, prenosi b92.

I do sada se nije pokajala.

"Započela sam sa Utočištem prije godinu dana. Spasla sam mnogo životinja u svom životu ali bila sam limitirana. Željela sam da imam više vremena za njih, više prostora da ih smjestim i više novca da trošim na njihove potrebe", kaže Odri.

U svoju novu kuću preselila se u februaru 2020. godine ali je imanje širila tako što je kupovala obližnja. Kupila je i drugu kuću  za svoju sestru kako bi se i ona preselila i sa njom vodila Utočište. Utočište je u međuvremenu postalo neprofitna organizacija koja može legalno da prima donacije od drugih ljubitelja životinja koji žele da brinu o njima.  (nezavisne)

U davno doba, određene osobine, vrline i mane, pripisivane su osobama rođenim u odrećenom vremenskom periodu. Neka od ovih vjerovanja sakupljena su u Narodnom kalendaru i sačuvala su se do današnjih dana…

Mart je dobio ime po rimskom božanstvu rata - Marsu. Zato se ovaj mjesec smatra naročito povoljnim za vojna dejstva. Mart se kod Srba, kao i kod nekih slovenskih naroda, naziva još i blagovještenjski mjesec, marta, Suhi, brezen i ljetnik, a u starosrpskom i derikoža.

Srbi ovaj mjesec zamišljaju kao ćudljivu babu koja lako mijenja mišljenje - ta "baba", zove se Marta.

Otuda, u martu može da napada veliki snijeg, ali i da iznenada otopli i ogrije kao da je već ljeto. Zato narod kaže: "Bolje da te zmija ujede, nego da te martovsko sunce ogrije".

Baba Marta zapravo nikada nije postojala.

Nije riječ o nekom mitološkom biću ili božanstvu, već je to personifikacija čitavog mjeseca i njegove nepredvidive prirode.

Kako je i ona dobila ime po bogu rata Marsu vjerovanje kaže da je okrutna na njega, ali da umije da bude i topla i mila zbog proljeća koje najavljuje.

Iako je ovdje riječ o srpskom vjerovanju, baba Marta se sreće kod gotovo svih slovenskih naroda.

Legenda kaže da je baba Marta nekada stalno bila mila i draga starica. Ipak, jednog dana kralj Numa Pompilije riješio je da martu oduzme prvo mjesto u kalendaru dodavši ispred još januar i februar. Ovo je toliko naljutilo"prvu damu kalendara" da je od tog doba postala ćurdljiva i hirovita.

I tako je ostalo sve do današnjih dana…

(Novosti.rs)

Iako donosi lijepu hladovin ljeti, orah je prema mišljenju stručnjaka, drvo koje ne treba da imamo u dvorištu i bašti.

Orah je veliki potrošač kiseonika i veliki proizvođač ugljendioksida. Ovo drvo ima i posebna eterična ulja, koja se nalaze u njegovim listovima, tako da ispod njega često nećete naći drugu vegetaciju.

Prema rečima Petra Ivaniš, inženjera pejzažne arhitekture i hortikulutre, važno je da se orad ne sadi blizu kuće.

"Osim što zaklanja svijetlost orah ima izuzetno jak korijen koji može često da podigne i beton oko ili ispod kuće. Stručnjaci savjetuju da orah ne treba saditi ni blizu parkinga pa ni kuće zbog temelja. Naime, njegov korijen ide i do - pet metara u dubinu", tvrdi on.

Pored toga, naši preci orah su smatrali depresivnim drvetom koje donosi lošu sreću, i vjerovalo se da se najviše samoubistava dešavalo baš pod njim. (nezavisne)

Očuvanje zdravlja organizma kod osoba koje konzumiraju cigarete posebno je važno.

Svi smo svjesni negativnog uticaja koji cigarete i nikotin imaju na naš organizam, pa ipak ne možemo odoljeti da ne zapalimo cigaretu uz svakodnevne navike. Iako je malo poznato, ali pušenjem se izbacuje mnoštvo vitamina, pa je prioritet svakog pušača da svakodnevno kroz prirodne sastojke, hranu i piće, unosi i do tri puta više vitamina od čovjeka koji ne konzumira cigarete.

Naravno, niko pušačima ne može uskratiti tu strast, ali postoje načini da svoje tijelo neprestano čistite od nakupljenog nikotina. Ovo je posebno važno za ljude koji su prestali s konzumiranjem ciagreta. A uz pomoć pet savršenih namirnica očistite tijelo od nikotina.

Špinat

Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže tijelu da se riješi nikotina. Velike količine folne kiseline nalaze se u upravo u špinatu.

Osim toga, špinat sadrži gvožđe, koje utiče na količinu hemoglobina u krvi. Hemoglobin je zadužen za transport i skladištenje kiseonika u našem organizmu. Sprovodi kiseonik od pluća do svih ćelija u ljudskom tijelu.

Brokula kao univerzalni čistač organizma

Ispitivanjima je utvrđeno da pored antioksidantskog djelovanja brokula ima veliku ulogu i kao čistači organizma od štetnih materija nastalih usljed loše i nezdrave ishrane i dejstva zagađene sredine i zračenja. Na osnovu navedenih podataka, može se vidjeti da brokula nije prolazna moda, već da je to veoma korisna namirnica i dobar prirodan lijek za prevenciju i liječenje mnogih bolesti i tegoba. Zbog toga brokulu treba često koristiti u ishrani.

Brokula, karfiol i kupus

Povrće iz porodice kupusa posebno je zdravo. Osim što sadrži polifenole koji su se pokazali izuzetno korisnima u smanjivanju raznih upala u probavnom sistemu, oni sadrže i antioksidanse koji čiste tijelo od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve njihove zdrave sastojke.

Zeleni čaj i vitaminska voda

Pušenjem tijelo gubi potrebnu tekućinu i organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine domaće vitaminske vode koju lako možete napraviti sami te zelenog čaja prepunog antioksidanata moći ćete da isperete nikotin iz tijela.

Mrkva

Nikotin unštava kožu i čini je beživotnom i suvom. Ukoliko želite da se riješiti ove ružne nuspojave pušenja jedite što više mrkve. Ona sadrži velike količine vitamina A, K, C i B koji su glavni čistači tijela. Iscijedite u sokovniku pomiješanu s jabukom i limunom ili je izrendajte u salatu.

Kivi, limun i narandža

Osim vode, pušenje iz tijela izbacuje i vitamine A, C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakterija. Kako biste nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za kivijem ili pak popijte čašu limunade. Sok od narandže hidrira tijelo, pruža mu potrebne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscijedite dvije narandže, dodajte malo vode i popijte između obroka.

(Magazin.novosti.rs)

Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi.

Badem je zasitna, hranjiva i nadasve zdrava namirnica koja sadrži vitamine A, C, D, E, K, tijamin B1, riboflavin B2, nijacin B3, vitamin B5, vitamin B6, folat B9 i holin, a od minerala - kalcij, bakar, željezo, magnezij, mangan, fosfor, kalij, selen, natrij i cink. Sadrži i zasićene, monozasićene, polizasićene masti, ugljene hidrate, proteine i značajnu količinu vode. Ovakav sastav badem svrstava u namirnice koje višestruko pomažu očuvanju zdravlja i ljepote.

Štiti od srčanog udara i snižava holesterol

Naučnici tvrde da ukoliko biste dio nezdravih, zasićenih masnoća iz mesa i mlijeka zamijenili bademom, razloga za brigu oko srčanih oboljenja gotovo da ne biste imali. Tome doprinose monozasićene masne kiseline, minerali i vitamin E, kojem se takođe pripisuje sposobnost snižavanja holesterola. Bademi posjeduju i probiotička svojstva, te tako doprinose zdravlju organa za varenje.

Badem kontroliše šećer u krvi i čuva nervni sistem

Istraživanja su pokazala da badem povoljno utiče na šećer u krvi. Dovoljno je da pojedete 100 grama badema svakog dana i nivo šećera biće na zadovoljavajućem nivou. Osim toga, bakar i mangan iz ove namirnice čuvaju nervni i endokrini sistem, održavaju čvrstinu i zdravlje kostiju, normalan krvni pritisak, a podstiču i optimalan rad štitne žlijezde.

Za trudnice i intolerantne na laktozu

Smatra se da 30 grama badema i pola šoljice mlijeka sadrže istu količinu kalcija, stoga se preporučuje onima koji ne vole mliječne proizvode ili su intolerantni na laktozu. Budući da sadrži veliku količinu folne kiseline, toplo se savjetuje i trudnicama, piše “Story“.

Bademovo ulje protiv starenja

Proizvodi od badema doprinose zdravlju kože. Održavaju njenu vlažnost, ublažavaju iritacije, sprečavaju znakove starenja, podočnjake i strije. Dovoljno je da esencijalno ulje nanesete na lice ili tijelo svako veče pred spavanje i efekat će biti vidljiv već poslije prve nedjelje korištenja. Ako mu dodate kašiku šećera, dobićete izvanredan piling za uklanjanje nečistoća.Badem za zdrave nokte i kosu
Bademovo ulje sadrži magnezij i cink te povoljno utiče na čvrstinu noktiju. Čini ih otpornim i sprečava njihovo listanje. Najbolji efekat postiže se kada nakon turpijanja blago utrljate ulje na nokte i zanoktice i ostavite da odstoji nekoliko sati. Badem istovremeno stimuliše rast kose, daje joj sjaj i sprečava lomljenje.   (stil)

Ovih  stvari muškarci smatraju neodoljivim kod žene:

Smejete se njihovim šalama.

Mlađi ste od njih dve do četiri godine.

Imate lep osmeh.

Imate velike grudi.

Imate dugačke noge.

Imate malo stopalo.

Obrazovani ste.

Nosite crveno.

Imate uske kukove.   Stil.kurir)

Jedan od glavnih problema sa kojim se susreću mnogi parovi je razlika u potrebama za intimnošću. Svi smo različiti i svaka osoba ima svoje ideje o tome koliko često seks treba da se praktikuje. Za neke je normalni tempo jednom nedeljno, ali za druge nije dovoljno ni jednom dnevno. To je normalno i ljudi koji se vole treba da postignu harmoniju po ovom pitanju.

Druga stvar je kada partner potpuno izbegava intimnost. Brak bez seksa, i tako ga zovu, nastaje ako par vodi ljubav manje od 10 puta godišnje, to je već problem. U svakom slučaju, jedan od partnera sigurno će biti nezadovoljan i postaviće se prirodno pitanje: "Ostati ili otići?"

Da li biste se trebali razvesti ako u braku nema intimnih odnosa?

Ako je u vezi barem jedna osoba nezadovoljna nedostatkom seksa, neizbežno će doći trenutak kada razmišlja o razvodu. I jednostavno ne biste trebali žuriti s ovim, jer sve nije izgubljeno: možete učiniti nekoliko stvari koje mogu spasiti brak. Prvo što treba uzeti u obzir je razlog nedostatka fizičke bliskosti. Jer postoji velika razlika između situacije kada se jedan od partnera razboli, postane invalid ili iz nekog drugog razloga ne može da održi intimnu vezu i kada jednostavno ne želi da vodi ljubav.

Takođe važan aspekt ovog pitanja: kako je nedostatak intimnosti povezan sa drugim problemima među vama. Na kraju krajeva, možete se podržavati i odnositi se sa razumevanjem, ili možete kritikovati, prezirati i u svakoj prilici prebacivati nešto.

U prvom slučaju nema pretnje za brak, ali u drugom je razvod samo pitanje vremena. Šta je rešenje? Pre nego što odlučite da raskinete, pokušajte da zajedno radite na rešavanju drugih problema u braku (koji nisu povezani sa seksom), a onda će se možda ispostaviti da razlog neslaganja nije nedostatak seksa. I odnos će se poboljšati - doći će do pozitivnih promena u spavaćoj sobi.Razvod treba izvršiti u sledećim slučajevima:

1. Vaš partner kategorički odbija da zajedno rešite problem.

2. Problemi u vezi su toliko ozbiljni da je nedostatak intimnosti najmanji problem.

3. Vaše sklonosti i interesi po pitanju seksa su toliko različiti da je jednostavno nemoguće uživati u fizičkoj intimnosti.

Kako spasiti brak?

Ako volite svog partnera i cenite svoju vezu, tada ćete uvek naći način da rešite problem nedostatka fizičke intimnosti. Ali za ovo se morate potruditi. Međutim, ovo se ne odnosi samo na bliskost - ništa u životu se ne dolazi tako lako.

Činjenica je da nam društvo uz pomoć medija, filmova i knjiga nameće ideju da je intimnost vrlo jednostavna i prirodna. A ako se problemi pojave u spavaćoj sobi, onda nešto nije u redu sa vezom ili brakom. Ali istina je da se problemi u intimnoj sferi u nekom trenutku veze javljaju kod gotovo svih parova. To je normalno i ne treba da vas zastraši. A svakako ne treba odmah da razmišljate o razvodu. Uvek možete razgovarati o nastalim problemima, smisliti razumnu alternativu itd. Nedostatak fizičke bliskosti, po pravilu, uopšte ne znači da ljubav nepovratno nestaje, a rešenje nije razvod. Činjenica je da i seksualna privlačnost ima svoje faze razvoja, posebno kada ljudi dugo žive zajedno.

Naše želje i preferencije se s godinama menjaju i to je u redu. Uzgred, ne samo ovo - čitav naš život se menja. Ako želite da ostanete u braku i uživate u fizičkoj bliskosti, budite spremni da je potrebno da radite na tome. I to oba partnera treba da rade na tome.

(Stil.kurir.rs)

Ispunjavanje školskih obaveza, prilagođavanje novim životnim okolnostima, rastrzanost deteta između školskih obaveza, roditeljskih zahteva i društvenih aktivnosti… U svim ovim situacijama dete trpi snažan pritisak koji za posledicu može imati pojavu stresa, piše Lolamagazin.

Uloga roditelja je i ovde od presudnog značaja. Evo kako ćete prepoznati da je vaše dete pod stresom.

Slabljenje imuniteta

Usled izloženosti stresu, telo deteta počinje da reaguje. Javljaju se mnoge fiziološke promene u vidu ubrzanog disanja, lupanja srca, znojenja i sl. U osnovi je pojačano lučenje kortizola (hormona stresa) i adrenalina, koji obezbeđuju telu brži protok krvi.

Ovakve fiziološke reakcije u opasnim situacijama obezbeđuju organizmu mogućnost za rekaciju „bori se ili beži“. Kada je organizam deteta duži vremenski period izložen stresu ovakvo fiziološko stanje postaje iscrpljujuće za dete i funkcionisanje njegovog imunološkog sistema. Odbrambene sposobnosti tela bivaju oslabljene, pa je dete sklono virusnim infekcijama, alergijama i sl.

Poremećen san

Poremećaji ustaljenih navika u spavanju mogu da ukazuju na to da je dete pod stresom. Prisustvo stresa može različito uticati na detetov san. Kod neke dece, organizam počinje da reaguje na stres, tj. da se brani od njega tako što pojačava potrebu za snom, pa deca počinju da spavaju znatno duže nego što je za njih uobičajeno. Međutim, daleko je veći broj one dece kod kojih stres izaziva nesanicu. Ta deca ostaju budna do kasno u noć, postaju nervozna, zabrinuta i opterećena lošim mislima. Ona pokušavaju da shvate zbog čega se osećaju psihički loše, zašto su uplašena i zašto ne mogu da spavaju, što dodatno pojačava njihovu nesanicu.

Loš rad probavnog sistema

Stres i stalno prisutno osećanje pritiska i brige koje dete oseća, mogu negativno uticati i na funkcionisanje sistema za varenje. Najčešće se mogu ispoljiti bol u želucu, mučnine i povraćanje, problemi sa stolicom (zatvor ili dijareja) koji su učestali i ponekad se stiče utisak da su postali hronični.

Ovakve smetnje su često praćene i promenom telesne težine. Neka deca kada su pod stresom počinju da preteruju sa unosom hrane, a neka pak ne mogu da jedu, pa su im obroci neredovni i minimalni.

Srčane smetnje

Srčane tegobe mogu ukazivati na to da dete trpi konstantan stres. Ispoljavaju se uglavnom u vidu tahikardije (ubrzanog rada srčanog mišića), visokog krvnog pritiska ili srčane aritmije.

To nipošto ne treba ignorisati, jer ukoliko su ove manifestacije prisutne duži vremenski period, mogu postati uzročnici mnogih ozbiljnih srčanih bolesti. Imajući ovo u vidu, pedijatri najčešće preporučuju deci vežbe disanja i aktivnosti koje će ublažiti dejstvo stresa na taj način što će se dete opustiti i relaksirati.

Pojava bolova

Dete se usled stresa može žaliti na glavobolju, bol u grudima, leđima, vratu, kičmi i sl.

Kako pomoći detetu u ovakvoj situaciji?

Da bi pomogli deci potrebno je da poznajemo njihov razvoj, kako odrastaju, šta sve utiče na sazrevanje u različitim periodima njihovog života. Decu treba naučiti veštinama prevazilaženja stresa, a roditelji često i sami nisu njima ovladali. Jedino uz pomoć odraslih mogu da steknu samopouzdanje i odupru se stresu na način koji će omogućiti da odrastaju zdravo i budu srećna.

Nije tajna da su se na početku pandemije koronavirusom mnogi građani sami lečili i radili testove u kućnim uslovima.O tome da je uzimanje lekova na svoju ruku štetno, oglasila se i Sonja Stojiljković iz Farmaceutske komore Srbije.– Mnogi od lekova za koronu su napušteni, protokoli se menjaju iz meseca u mesec i mi to pratimo – objasnila je ona.

Kako je naglasila, samo vitamini C i D i cink se daju u kućnim uslovima, kao i antibiotik ukoliko se sumnja na upalu pluća.

– Ali to je isključivo lek koji daje lekar. Nikako pacijenti da se leče sami na svoju ruku. Tačno se zna koji su bolnički lekovi, koji idu u ruke lekaru i nikako se ne smeju dati pacijentu da ih sam aplikuje – ponovila je ona.(republika)

Stari trik koji preporučuju stručnjaci iz britanske firme za čišćenje jeste da prokuvate vodu i sipate je u odvod od sudopere. Nakon 15 minuta uradite isto, ali ovog puta sa ledenom vodom. Kako stručnjaci kažu, vrela voda će "otopiti" naslage koje su se nahvatale na cevima, a hladna će ih isprati.

- Ovo bi trebalo da natera sve preostale masnoće da se 'odlepe' i speru, čime će nestati i neprijatan miris - 

Kada su cevi malo više začepljene, Dominik predlaže sledeće rešenje - alkoholno sirće, namirnicu koju svi imamo u kući.- Sipajte šolju alkoholnog sirćeta u odvod, pustite da odstoji 30 minuta, a zatim isperite vrućom vodom - savetuje.

Treće rešenje je takođe namirnica koju ima svako domaćinstvo, a koja se pokazala kao efikasno sredstvo za čišćenje. Reč je, naravno, o sodi bikarboni.Sodu bikarbonu mnogi stručnjaci za čišćenje smatraju fantastičnim sredstvom za uklanjanje tvrdokornih fleka u nečistoća u kuhinji i kupatilu.

Ona se takođe može koristiti za otčepljivanje sudopere, a najbolje je kada se kombinuje sa alkoholnim sirćetom.

- Soda bikarbona je odlična za 'otapanje' mulja iz odvoda, a kada joj dodate i sirće, dobijete hemijsku reakciju koja bi trebalo da ukloni 'blokade'. Prvo sipajte lonac kipuće vode u odvod. Pažljivo, kašikom, sipajte pola šolje sode bikarbone i ostavite da tako odstoji nekoliko minuta. Zalijte šoljom alkoholnog sirćeta i sa još malo vruće vode. Ostavite 5-10 minuta. Isperite ključalom vodom. Trebalo bi da se čuje hemijska reakcija koja se javlja kada se ove dve namirnice kombinuju, nalik 'grgoljenju'. To je znak da su soda i sirće uradili posao -