Ako muškarci išta mrze kod žena, to su ovih pet stvari

Ostrvo Goli otok u Jadranskom moru, takođe poznato kao "hrvatski Alkatraz" bilo je od 1949. do 1956. godine jedini logor "političkog prevaspitanja" na području bivše Jugoslavije.

U početku je osnovan kako bi kažnjavali jugoslovenske staljiniste, odnosno one koji su podržali Rezoluciju Informbiroa o Jugoslaviji (1948.) i bili zbog toga proglašeni za "neprijatelje jugoslovenskog naroda", piše Radio Slobodna Evropa.Danas je Goli otok napušten, a jedini posetioci su radoznali turisti, nudisti i retki istraživači. Dopisnica Radija Slobodna Evropa posetila je Goli otok i razgovarala sa bivšim zatvorenicima i njihovim najbližima o ovom mračnom periodu jugoslovenske istorije.

"Na Jadranu je sunčan dan. Turistička barka "Mala Maris" se lagano približava Golom otoku, ostrvu površine oko 4,7 kilometara. Goli otok je najmanji od tri ostrva u blizini popularne turističke destinacije Rab. Barka se zaustavlja na tom istom mestu gde je 9. jula 1949. godine stigla brodom "Pilat" prva grupa političkih zatvorenika.

Pre osnivanja logora, ostrvo je bilo nenaseljeno. Većinu ovog kompleksa su izgradili zatvorenici. Istoričari smatraju da je prvi logor na Golom otoku osnovan za vreme Austrougarske, tokom Prvog svetskog rata.

Njegovi zatvorenici su navodno bili ruski ratni zarobljenici. Hrvatski romanopisac i pesnik Ante Zemljar, koji je bio na Golom otoku od 1949. do 1953., napisao je da su zatvorenici tokom izgradnje zatvorskog kompleksa, pronašli rusku vojnu uniformu. Međutim, s obzirom da nisu izvršena nikakva arheološka iskopavanja, priča o prvim žrtvama ostrva ostaje poput legende.   (stil.kurir)

Koliko god da bela odeća izgleda privlačno i lepo, činjenica je da nije najpraktičnija jer se brzo prlja, a od stajanja može da poprimi žutu boju ili tokom pranja u mašini u dodiru sa drugim vešom promeni boju.

Upravo zbog svoje osetljivosti, treba biti oprezan kod održavanje belih odevnih komada.

Ukoliko vam se dogodi ovaj problem, primenite neke od ovih trikova.

Limunov sok

Limunov sok je prirodno rešenje da požuteloj odeći vratite prvobitnu boju.

Sipajte u šolju limunov sok i dodajte u veš mašinu zajedno sa deterdžentom.

Operite odeću na programu i temperaturi na kojima perete i inače.

Izbeljivač

Kako biste uklonili žuti odsjaj na beloj odeći, uzmite izbeljivač s hlorom, ali pre korištenja dobro pročitajte uputstvo jer može biti opasan ako dođe u dodir sa sirćetom ili nekim hemikalijama, prenosi Better Homes&Gardens.

Soda bikarbona

Soda bikarbona je sjajan saveznik u čišćenju doma, pa vam može poslužiti i kod osvežavanja odeće.

Na početku ciklusa pranja u veš mašini dodajte 2 kašike sode bikarbone s tečnim deterdžentom za veš. Ako koristite deterdžent u prahu, dodajte sodu bikarbonu tokom ciklusa ispiranja.  (stil.kurir)

BIK I DEVICA

Kad se upare, ova dva znaka izbegavaju sukobe, uvek su smireni u komunikaciji. Odnos Bika i Device zasnovan je na velikoj ljubavi, logici i dobroj organizaciji.STRELAC I OVAN

Ovaj par je duboko emotivno vezan. Zbog buntovnih sklonosti, spajanje ovih znakova nije lako, ali kad se jednom spoje - njih dvoje odlično funkcionišu. I Strelac i Ovan beže od rutine i zajedno se ludo zabavljaju.

RAK I RIBE

Fantastičan par koji se na prvi pogled savršeno razume. Izuzetno su pažljivi i osetljivi jedno prema drugom, zajedno ostaju i u tuzi i u radosti. Nesumnjivo - ovo je par sa najdubljom emotivnom vezom.

VAGA I RAK

Njih dvoje se dopunjuju na gotovo svim nivoima i kad se udruže - samo im je nebo granica. Ova dva znaka su prema zodijaku "srodne duše".

ŠKORPIJA I VAGA

Duboko su emotivno povezani. Njihova međusobna strast i posvećenost jedno drugom čine ovaj par neuništivim. U intimnom smislu, oni se savršeno uklapaju.

BLIZANCI I VODOLIJA

Ovo su dva znaka koji se savršeno nadopunjuju. Čak i ako ponekad imaju suprotna mišljenja o određenim pitanjima, oni znaju kako da se motivišu i slože.

Slabost jednog partnera, uvek se nadoknađuje snagom drugog. Zajedno mogu da prežive sve bure.

(Stil.kurir.rs)

Predsednik Srpskog saveza profesora fizičkog vaspitanja i sporta Miroslav Marković navodi da se 80 odsto dece ne bavi sportom i da se sa fizičkom aktivnošću sreće samo na časovima fizičkog i zdravstvenog vaspitanja u školi.

"Insistiramo upravo na tom aspektu zdravstvenog vaspitanja, jer smo primetili da je sve više gojazne dece, da imaju povišen pritisak, dijabetes tipa dva, masnu jetru. Nastojali smo da decu, a posredno i roditelje, edukujemo kroz program zdravstvenog vaspitanja, šta je to i kako treba da se ponašaju kada se hrane, u slobodno vreme ili u školi", napominje.

Savremene tehnologije su doprinele da se čovečanstvo i inače manje kreće, tako da se može reći da svi patimo od bolesti koja se zove hipokinezija, dodaje Marković. Pored izrazite fizičke neaktivnosti, problem predstavlja i način ishrane. No, postavlja se pitanje, kada je već konstantovan problem, šta učiniti i odakle početi.

"Kada se dete rodi, ono se kreće, njemu je to osnovna potreba i treba je pospešivati, bukvalno od rođenja, jer roditelji su primer svojoj deci. Ukoliko se roditelji ne kreću, neće se ni deca kretati. Znači, prvi stub zdravstvenog vaspitanja je u porodici", napominje Marković.Period od 3. do 12. godine je zlatni period za razvoj motoričkih sposobnosti, naglašava profesor fizčkog vaspitanja, ali u našem obrazovnom sistemu deca nisu pod nadzorom kvalifikovanih nastavnika.

Ukoliko dete u tom periodu ne razvije bazične motoričke sposobnosti, ono nikada kasnije neće uspeti da dostigne maksimalan motorički potencijal.

I to je jedan od razloga zbog čega imamo gojaznu i nespretnu decu."Deci ne treba meriti samo temperaturu. Treba meriti i težinu, kožni nabor i primeniti ostale metode kojima se utvrđuje gojaznost, kao i da treba u svakoj ordinaciji pedijatra postoji vaga gde će dete čim uđe da se izmeri. Jer ako sada ne lečimo, kasnije će zdravstveni sistem imati više troškova.

Roditelji se zavaravaju da će kad porastu deca da se 'izvuku'. A danas postoji toliko prodavnica zdrave hrane, svi pričaju o dijetama i zdravoj ishrani, a nikada nismo imali više gojazne dece, napominje na kraju dr Saša Milićević.    (yumama)

Održavanje normalne težine u prvoj godini detetovog života može biti teže nego što se čini. Beba može da odbija dojku, količina proizvedenog mleka može biti nedovoljna, a njegov kvalitet slab. Kada dođe vreme za čvrstu hranu, onda možete upasti u zamku da forsirate konzumiranje jedne grupe namirnica dok je druga zaspotavljena itd. Takođe, tu su i eventualni bebini zdravstveni problemi koji vam mogu otežati pravilno formiranje navika u ishrani i održavanje bebine idealne težine.

Prvi mesec

Tokom prvih šest meseci, normalno je da se dete ugoji između 140 i 200 grama nedeljno, kao i da poraste oko 2,5 centimetra, ukoliko nemate probleme s hranjenjem. u ovom peroidu, dete bi trebalo da pije majčino ili adaptirano mleko, a ne postoji neki opšti obrazac za to koliko bi često u koje vreme trebalo hraniti bebu, ali eksperti ističu da je neki okvir između osam i dvanaest hranjenja dnevno, odnosno na dva do tri sata.

Drugi mesec

Dete bi trebalo da umereno povećava svoju telesnu masu svake nedelje. Ukoliko se brinete da vaša beba ne dobija dovoljno mleka i hranljivih materija, obratite se lekaru. Nikako ne uvodite čvrstu hranu ovako rano jer postoji način da se izborite sa svakim problemom i da vaša beba pravilno napreduje.

Treći mesec

U ovoj razvojnoj fazi, beba se više neće gojiti umereno, već treba očekivati da nedeljno dobije 170 grama!

Četvrti mesec

U ovom periodu beba pokazuje da je spremna za čvrstu hranu: ona sama podiže glavicu, može da sedi (uz malu maminu pomoć) i pokazuje interesovanje za ono što vi jedete. Uz majčino i (ili) adaptirano mleko, njenoj ishrani dodajte voće i povrće, a potom i žitarice. Imajte na umu da je važno postepeno uvođenje različitih grupa namirnica.

Između petog šestog meseca, dete bi trebalo da ima duplo više kilograma nego na rođenju  (yumama)

Bebi nije dobro

Dakle, najvažnije je proceniti opšte stanje deteta. Da li je poremećeno ili nije? Prvi simptomi mogu da budu neupadljivi, ali osoba koja brine o bebi, morala bi da ih uoči. «Bebi nije dobro», najčešći je opis, koji podrazumeva promenu ponašanja - u smislu poremećaja sna, razdražljivosti, pojačane pospanosti, praćenih odbijanjem ili slabijim uzimanjem hrane.

Obratite pažnju na izgled kože, način disanja, izmerite telesnu temperaturu, pratite koliko beba mokri. Modrilo kože (cijanoza) je najčešće znak nedovoljne snabdevenosti kiseonikom, a prvo se javlja oko usana, uz napomenu da modri i hladni okrajci ekstremiteta mogu da budu i znak rashlađenosti. Kod deteta kome nije dobro, koža je obično bleda i orošena hladnim znojem, a ekstremiteti hladni.

Telesna temperatura je nestabilna (povišena ili snižena, ili naizmenično i jedno i drugo). Disanje može da bude ubrzano, ali i nepravilno, sa prekidima. Kada beba odbija hranu i tečnost, može da dospe u stanje dehidracije, u kome slabo ili uopšte ne mokri. U svakom slučaju, bebu koja ne mokri ceo dan - treba odmah odneti lekaru. Obratite pažnju i na izgled stolice.

Neke bebe drhte i imaju vriskav plač. Poremećaj svesti, promena mišićnog tonusa (mlitavost, ukrućenost, zabacivanje glave unazad) ili trzaji celog ili dela tela, ukazuju na neurološki problem. Ako se pojavi bilo koji od navedenih simptoma, neophodno je da bebu što pre odnesete lekaru, jer je ona ozbiljno bolesna.  (yumama)

Od samog rođenja bebe moraju da prime nekoliko vakcina – BCG vakcinu, Hepatitis B vakcinu, kombinovanu petovalentnu vakcinu (IPV DTaP Hib), MMR vakcinu.

Odmah nakon primanja vakcine deca osećaju neke posledice, kao što su temperatura, gubitak apetita, nenormalno plakanje, povraćanje, bol i otok oko mesta uboda. Pedijatri naglašavaju da te reakcije nisu retkost i nisu nužno znak da nešto nije u redu, kao ni da roditelji ne bi trebalo da imaju osećaj griže savesti, jer vakcinacijom ipak štitite dete od potencijalno fatalnih bolesti.Zašto se javljaju neželjeni efekti?

Vakcine mogu da imaju neželjene efekte, a ako vaše dete nema nijedan od njih, ne brinite, to je sve u redu. Zašto se nekada javljaju neželjeni efekti na vakcine? Ti efekti ukazuju da vakcina "radi", stimuliše imunološki sistem tako da on može da prepozna bakterije ili viruse u budućnosti i zaštititi dete od bolesti. Bez obzira na druge simptome koje deca imaju, ukoliko ne primaju tečnost i ne reaguju, treba zatražiti hitnu medicinsku pomoć.1. Temperatura

Temperatura je vrlo čest neželjeni efekat vakcinacije. Generalno se javlja kao odgovor na infekciju. I dok vakcine ne zaraze vašu bebu, imuni sistem tela stimuliše se na isti način, odnosno pokušava da izazove imunitet i tako može da se razvije temperatura.

2. Gubitak apetita

Gubitak apetita često se javlja kada dete ima temperaturu. Zato, nemojte previše da se iznenadite ako vaše dete na neko vreme odbija hranu. Međutim, morate biti oprezni da beba ne dehidrira. Ukoliko primetite bilo koji od ovih simptoma, obratite se svom lekaru:

- upala fontanela (meka tačka) na glavi

- nekoliko ili nimalo suza kad zaplaču

- suva usta

- pelene su manje mokre

- pospanost

- ubrzano disanje3. Nenormalno plakanje

Ako otkrijete da beba plače više nego obično nakon vakcinacije, znajte da niste usamljeni. Istina je da biste mogli da imate nekoliko prilično neprospavanih noći nakon što je beba dobila vakcinu.

4. Bol i otok oko mesta uboda igle

Nije ništa iznenađujuće ako se vašoj bebi zacrvenela koža oko mesta uboda igle i ukoliko se pojavio otok - koji je bolan na dodir. Pedijatri kažu da je lokalna reakcija poput ove vrlo česta. Ako vaša beba pokazuje da je boli zbog bilo kakvog otoka na mestu gde je dobila vakcinu (obično na rukama ili na nogama), možete da joj date neki lek na bazi paracetamola, kako biste joj olakšali bol. I ne paničite – ovo je uobičajeni neželjeni efekat vakcine. U slučaju da se otok pogorša ili ne nestane, obratite se svom pedijatru.

5. Dijareja

Ako primetite da vašoj bebi posle vakcine nije dobro i da su pelene prljavije nego obično, to može da ima veze sa vakcinisanjem. Ukoliko se simptomi pogoršavaju ili ako postoje znaci da je beba dehidrirala, javite se lekaru.

Prehrana mačke, za razliku od prehrane pasa, mora se temeljiti na mesu. Ovisnost mačaka o prehrani baziranoj na velikom udjelu proteina animalnog podrijetla predstavlja osnovu nutricionizma u mačaka. Biljna hrana ne može im osigurati esencijalne hranjive tvari, dok se kod pasa to može kombinirati.Također, prehrambene navike trebaju biti usklađene s obzirom na stil života i dob mačke, a u obzir treba uzeti i sterilizaciju.

Danas se gotove hrane za mačke mogu pronaći u različitim oblicima, najčešće kao suha (dehidrirana) mačja hrana ili mokra hrana praktično pakirana kao obrok u vrećici , limenci ili alu-posudici. I suha i mokra hrana moraju biti prilagođene nutritivnim potrebama mačke i zadovoljiti sve parametre vezane uz dnevne potrebe ljubimca. Proizvođači hrane uz proteine animalnog podrijetla dodaju različite druge sastojke te na taj način dodatno pojačavaju nutritivni sastav hrane.

Svaki način prehrane ima i prednosti i nedostatke. Jedna od prednosti suhe prehrane je osiguravanje higijene usne šupljine, dok je negativna strana da često nije dovoljno palatabilna (ukusna). Stoga je važno odabrati kvalitetnu suhu hranu, koja objedinjuje sve prednosti i istovremeno je neodoljivo ukusna vašoj mački.

Koju količinu gotove hrane dati mački? Odgovor na to pitanje nije univerzalan, ovisi o raznim faktorima kao što su kvaliteta hrane, težina i dob mačke, je li mačka sterilizirana, boravi li isključivo u zatvorenom prostoru ili vani i slično. Svaki proizvođač na ambalaži navodi i preporučenu dnevnu količinu hrane pa svakako na to obratite pažnju.

Mačka ima sposobnost instinktivnog traženja hrane i tvari koje joj nedostaju. Stoga se nemojte ljutiti na mačku ako je pronađete na stolu. Mačka uvijek mora na raspolaganju imati zdjelicu svježe vode, pogotovo ako je hranite suhom hranom.

Jedan od popularnih oblika prehrane mačaka je i hranjenje mesom pripremljenim kod kuće, koje može predstavljati prikladan, zdrav i kvalitetan obrok – ako je pravilno pripremljen i izbalansiran. Mački se mogu davati sve vrste mesa, koje treba biti dobro termički obrađeno (kuhano ili pečeno) kako biste izbjegli zarazu, bez korištenja začina.

 Riba ima istu vrijednost kao i meso, ali pazite na kosti! Iznutrice mačkama nemojte davati češće od jednom tjedno, izuzev srca. Srce pripada pod meso jer je mišić. Žitarice možete koristiti kao dodatak obroku, ponajviše rižu, ali je raskuhajte tako da se gotovo raspada i pomiješajte je s mesom.

Većina vlasnika misli kako je mlijeko dobro za mačke. Istina je da ga mnoge vole, ali izaziva proljev i crijevne tegobe, stoga ga izbjegavajte.Mačke su izbirljive životinje i često odbijaju hranu. Pratite i osluškujte njene potrebe i sigurno ćete naći idealnu formulu koja će vašu mačku učiniti sretnom.  (kućni ljubimci)

DŽAKARTA - Samo tri od 45 grind kitova kratkih peraja preživelo je masovno nasukavanje danas u plitkim vodama na indonežanskom ostrvu Madura, u provinciji Istočna Java, saopštile su indonežanske vlasti.

Rojters prenosi da su volonteri i lokalne vlasti uspjeli da vrate nazad u more tri pilotska kita, kako ih još zovu, sa plaže Modung, a guvernerka provincije Istočna Java Hofifa Indar Paravansa rekla je da vlasti istražuju uzrok smrti, dok će ostaci uginulih životinja biti zakopani u blizini obale.

"Dobrovoljci koji pomažu da se kitovi vrate u okean rekli su da su se neki od njih ponovo vratili na obalu jer su njihove majke još bile nasukane na plaži“, saopštila je Paravansa, navodi agencija.

Prema podacima sajta Whale Stranding Indonesia, prošle godine je u zemlji bilo 59 ovakvih incidenata na obalama Indonezije, u kojima su najviše bili nasukani dugonzi i delfini(nezavisne)

Većina ljudi ima percepciju da je čaj zdraviji od kafe, dok će ostali misliti upravo suprotno.

Bolnički dijetetičar, Havijer Von sa Sengkang Community Hospital nudi odgovore na ovo pitanje te pojašnjava koje su to dobrobiti ova dva omiljena napitka, piše Ordinacija.hr.

"Nije do kraja razjašnjeno koji je napitak zdraviji, ali ako čaj uspoređujemo s kafom i energetskim napicima, čaj sadrži manje količine kofeina. Ipak, osim te očite razlike, oba napitka imaju malo kalorija, a koliko će u konačnici biti zdravi zavisi i o tome što ćete im dodati, na primjer šećer ili mlijeko", pojašnjava Won.

Uz to, dodaje, čaj kao i kafa se mora piti u umjerenim količinama, jer kofein može uzrokovati pospanost, nemir i ubrzan rad srca ili probleme s probavom.

"Tanin se takođe može pronaći u čaju, a on povezuje željezo koje se nalazi u hrani koju jedemo i tako našem organizmu uskraćuje dobro apsorpciju željeza. Iz tog se razloga odraslim osobama savjetuje da ograniče unos čaja na tri šolje u danu", savjetuje.

Manje kofeina sadrže biljni čajevi, poput onog od mente ili kamilice.

Bogatstvo antioksidanata

Čaj je bogat polifenolima, poznatima kao antioksidanti. Ne samo da će doprinijeti okusu i aromi čaja, već i zdravlju pružaju dobrobiti, poput snižavanja krvnog pritiska i holesterola. Ipak potrebno je provesti više studija nad ljudima.

Način na koji pijete čaj određuje koliko će biti zdrav

Sam čaj ne sadrži kalorije, ipak ako mu dodate mlijeko ili šećer, povisujete i broj kalorija. Ako pijete puno takvih napitaka kroz dan, možete očekivati i probleme s tjelesnom težinom.(stil.kurir)