Ne propustite novu sezonu serije „Djevojke“

Da li ste primijetili da vaše dijete ima besmislenu naviku koju smatrate vrlo nepristojnom i potencijalno opasnom po zdravlje djeteta, kao što je grickanje noktiju?

Dijete je promijenilo ponašanje

Kao i mnoga druga specifična ponašanja djeteta i ova navika može služiti djetetu samo da privuče vašu pažnju i da vam saopšti: „Tu sam, trebaš mi, imam nešto da ti kažem, ali ne znam kako.” Ili: “Šta još treba da uradim pa da shvatiš da mi nedostaješ?”. Ovo je samo jedno od tumačenja ove prisilne radnje.

Možemo pretpostaviti i da je grickanje noktiju ili onikofagija način da se dijete izbori sa nekom situacijom koja je za njega frustrirajuća ili ugrožavajuća na neki način i u kojoj se osjeća nesigurno, nezaštićeno. Ovu nervoznu naviku u tom slučaju može da ponavlja zbog osjećanja tjeskobe, neznanja kako da se izbori sa novo nastalom situacijom ili uznemirenošću (anksioznosti).

Grickanje noktiju može biti povezano i sa nekim drugim poremećajima, kao što je sindrom hiperaktivnosti, ili trenutnim dešavanjima u porodici pa se tada udruženo često javlja i problem sa pisanjem, čitanjem, mucanjem, nerazumijevanjem.Šta je uzrok grickanja noktiju?

Grickanje noktiju može pratiti problem u učenju koji se ogleda u lošim strategijama učenja i problemima u čitanju i pisanju, lošem pamćenju diktiranog teksta (diktat u školi), kada dijete zapamti dvije od tri riječi i tada gubi dalji tok pisanja. Roditelji tada primjećuju da dijete ima problem u usvajanju školskog gradiva, gdje se navika grickanja noktiju udruži sa teškoćama u učenju.

Dijete koje doživljava neuspjeh u školi prilikom usvajanja vještina čitanja i pisanja svoju frustraciju može da ispolji i tako što će usvojiti ovu nervoznu i lošu naviku, koja vremenom dobija šire razmjere.

Kako pomoći djetetu koje gricka nokte?

Svako grickanje noktiju je individualan fenomen i možemo otkriti da iza toga stoje različite dječje potrebe i osjećanja.

Ono što je zajedničko jeste da je ta navika jedna od prisilnih radnji i da se svrstava u emocionalne poremećaje pri čemu dijete najčešće nije svjesno toga što radi, kao ni toga šta ta navika “radi za njega”. Djetetu treba pomoći da osvijesti šta radi i kako to radi.

Prvi korak ka promjeni jeste da postanemo svjesni da naše dijete ima problem i da ne zna da ga riješi a rješava ga tako što gricka nokte, da postanemo svjesni nečega kod nas samih, da smo možda mi uzrok tog problema (roditelj, škola) da to prihvatimo, sagledamo, uočimo, pripišemo mu značenje i osmislimo način kako da ga riješimo, a pritom da mu damo ime tj. da nađemo uzrok.Djeca sve to ne mogu sama. Potrebna im je pomoć stručnjaka, logopeda, psihologa, učitelja ili roditelja. (yumama)

U skandinavskim zemljama je uobičajeno vidjeti malu djecu koja i usred zime spavaju na otvorenom. Iako nema mnogo studija o blagodatima i opasnostima ove prakse, roditelji čije bebe često spavaju na otvorenom tvrde da su primijetili pozitivne ishode.

1. Bebi je i dalje toplo

Roditelji napominju da im je, iako je vanjska temperatura možda niska, prioritet osigurati da dijete bude toplo. To se može postići tako da se dijete slojevito oblači i uvijek prekriva prekrivačem.

2. Jači imunitet

Na temelju posmatranja, roditelji i škole u skandinavskim zemljama tvrde da je, kada djeca spavaju na otvorenom, manja vjerovatnost da će oboljeti od zimskih bolesti i izostajati s nastave. U poređenju sa spavanjem u zatvorenom, primijećeno je da drijemanje na otvorenom potiče bolji san i jači imunološki sistem te da su bebe mirnije. Roditelji su takođe primijetili da su njihove bebe koje drijemaju na otvorenom bile aktivnije i da su imale bolji apetit.

3. Duže spavanje

Prema istraživanju provedenom u Finskoj, roditelji su otkrili da su njihova djeca duže spavala ako su bila vani. Drijemanje na otvorenom trajalo je gotovo tri sata, dok je drijemanje u zatvorenom trajalo samo sat do dva.

4. Škole podržavaju ovu praksu

U zemljama poput Švedske i Danske škole podstiču djecu da provode što više igrajući se vani, ali i da ondje obavljaju svoje obroke, kao i popodnevno spavanje. Studije pokazuju da je manja vjerovatnost da će djeca koja spavaju na otvorenom oboljeti i preskočiti školu jer su bakterije i virusi skloniji širenju u zatvorenom.   (atvbl)

Mnoge trudnice osjećaju to žarenje i u grlu, a prisutna je i nadutost te pojačano lučenje pljuvačnih žlijezda.

Konzumirajte manje porcije hrane - Poželjno je da jedete češće ali manje obroke kako ne biste pretrpali želudac i usporili varenje.

Unosite lakše namirnice - Unosite zdrave i lako probavljive namirnice poput proizvoda od žitarica, voća povrća i sjemenki. Takođe je dobro ne jesti 2-3 sata prije spavanja.

Unosite dovoljno tečnosti u organizam - Poželjno je da unosite 2 do 2,5l tečnosti svaki dan a preporuka je da tečnost ne unosite tokom obroka jer time usporavate varenje.

Jedite u uspravnom položaju - Izbjegavajte ležeći i poluležeći položaj prilikom jela i pokušajte biti u sjedećem položaju jedan sat nakon obroka.

Bavite se fizičkom aktivnošću - Ukoliko vam to vaš doktor dozvoljava, bavite se umjerenom fizičkom aktivnošću jer tako stimulišete rad crijeva. Takođe, nemojte jesti 1-2 sata prije aktivnosti.  (atvbl)

Mnogi od nas imaju lijepe uspomene na odrastanje s bakom ili djedom. Uživali smo u njihovim poslasticama, igrama i čitanju priča.
Djedovi i bake odlične su dadilje, a djeca itekako profitiraju kad s njima provode vrijeme.

Djeca uče da budu otpornija

Kada djeca znaju puno o porodičnoj istoriji i dijele emocionalne stvari s djedovima i baka, postaju otpornija, pametnija i zrelija.

Manje su egoistična i puna poštovanja

Boravak uz baku i djeda može pomoći da dijete postane ljubazno te puno ljubavi i poštovanja, posebno prema starijima.

To promoviše stabilnost i rast

Za djecu koja žive u okruženju koje se brzo i neprestano mijenja vrlo je važna stabilnost. Ponekad je teško povezati se sa zaposlenim roditeljima, ali djedovi i bake zato mogu pomoći. Boravak uz djeda i baku posebno je koristan djeci koja su pretrpjela razvod ili traumatičan događaj.

Djeca uče o porodičnim i moralnim vrijednostima

Zadatak roditelja je usaditi svojoj djeci dobre vrijednosti i moral te ih naučiti empatiji i dobroti, ali bake i djedovi mogu biti od veće pomoći po ovom pitanju. Oni djeluju kao stubovi potpore i ljubavi te mogu prenijeti na djecu puno životnih mudrosti i imati na njih dobar uticaj. Vaše dijete može izrasti u odraslu osobu punu poštovanja uz malu pomoć bake i djeda.

To je dobra opcija i za djedove i bake

Boravak kod bake i djeda dobar je za djecu, ali djeluje i obrnuto. Bake i djedovi koji se brinu o unucima u prosjeku žive pet godina duže i rjeđe pate od usamljenosti i tjeskobe, otkrilo je jedno istraživanje.   (atvbl)

Poslije porođaja carskim rezom, oporavak može biti nešto teži i biće vam potrebno više vremena.

Pogledajte na koji način možete ubrzati svoj oporavak, kako biste lakše mogli da se posvjetite svojoj bebici.

1. Morate dosta da se odmarate

Carski rez je velika operacija. Kao poslije bilo koje operacije, tijelu je i nakon ove odmor neophodan. Zato ostajete u bolnici tih nekoliko dana, a možda i više. Biće vam potrebno nekih šest nedjelja da se potpuno oporavite.

To je, ipak, lakše reći nego uraditi. Teško je odmarati se i ležati kada imaš bebu kojoj je potrebna puna pažnja.

Kada vam kažu 'Odmaraj se kada se i beba odmara', u pravu su. Pustite raspremanje, kuvanje, čišćenje, odmarajte se. Obaveze prepustite nekom drugom.

2. Posvjetite posebnu pažnju svom tijelu

Izbjegavajte sve ono što bi trebalo da izbjegavate. Nemojte da idete uz i niz stepenice ako nije neophodno. Držite pelene, maramice, flašice blizu, kako ne biste morali previše često da ustajete.

Ne podižite ništa teže od bebe. Uvijek tražite pomoć najbližih.

Ne počinjite sa vežbanjem dok vam to doktor ne odobri. Sačekajte i sa seksualnim odnosima dok ne dobijete potvrdu od ljekara.

Ipak, lagana šetnja se preporučuje. Kretanje će pomoći vašem tijelu da se zacijeli isprečiće zatvor i uguške u krvi. Plus, šetnja je odličan način da bebu upoznate sa svijetom.

Baš kao što se brinete o fizičkom zdravlju, važno je da se posvijetite i emotivnom. Beba će donjeti nevjerovatnu promjenu u osjećanjima. Ako se osjećate iscrpljeno, tužno, razočarano, nemojte ignorisati. Pričajte sa nekim, prijateljem ili stručnjakom, šta god mislite da će vam pomoći. Budite dobri za svoje dijete i za sebe.

3. Oslobodite se bolova

Ne odlučujte sami koje lijekove protiv bolova da koristite. Pričajte da doktorom, naročito ukoliko dojite.4. Fokusirajte se na ishranu

Dobra ishrana nakon porođaja je jednako važna kao i ishrana tokom trudnoće.

Ukoliko dojite bebu, vi ste i dalje izvor zdravlja svom djetetu. Jedite raznovrsnu hranu koja će bebu održati zdravom, a vas ojačati.Kada bi trebalo da se obratim lekaru?

Dok neke senzacije mogu biti normalne posle carskog reza, potoje simptomi koje ne bi trebalo da ignorišete:

- crvenilo i otok na mestu reza

- jaki bolovi oko rane

- temperatura preko 38 stepeni

- sekret iz vagine izmijenjenog mirisa

- previše jako vaginalno krvarenje

- crvenilo i otok u nogama

- otežano disanje

- bol u grudima.   (yumama)

Пројекција првог домаћег филма у Србији, у овој години, остварења “Једини излаз” Дарка Николића одржана је јуче београдском биоскопу “Рода Синеплекс”, а филм ће премијерно бити приказан вечерас.

На пројекцији су били глумачка и ауторска екипа филма, а премијера је заказана за вечерас, у “Синеплексу Ушће” на Новом Београду. Такође ће бити комплетна екипа филма, а наредног дана биће приказан у Нови Саду. У петак ће бити емитован у Крагујевцу, у суботу у Нишу, а 147. фебруара у Бањалуци у “Синеплексу Палас”.

Филм прати главну јунакињу Ану Колар шест година након што јој је муж, чувени београдски адвокат, страдао у пожару. Она добија информације, које доводе у питање све што је мислила да зна о трагедији, али и о својој породици. Паралелно, изненадна смрт најбољег друга његове кћерке, увлачи инспектора Дејана Штрпца у ланац злочина, који почиње мистериозним нестанком младе адвокатице од прије шест година. Док све ради против њих, двоје јунака започињу заједничку потрагу за истином, која их суочава са мрежом лажи, уцјена и убистава, али и мрачним тајнама из сопствене прошлости.Редитељ Дарко Николић је дебитант овим пројектом у домену дугометражног играног филма, а то је и први филм продуценту Марку Станковићу за кућу “Станковић и синови”, која потписује продукцију са компанијом Телеком Србија.

- Пред нама су глумци и глумице у филму које сам ја желео да видим, посебно Анђелку Прпић и Даницу Максимовић и за њих није постојала никаква алтернатива. Након читања сценарија само сам њих две видео у тим улогама и срећан сам што сам их добио, две заиста дивне даме и мислим да су савршено одиграле своје улоге - казао је Николић.

Николић је рекао и да је на снимању било и суза и бола, али да су углавном уживали и потрудили су се да на сету буде и забава, а не само чист посао.

У трилеру “Једини излаз” играју још и Љубомир Бандовић, Милан Чучиловић, Милена Предић, Јово Максић, двојица колега из Македоније - Никола Ристановски и Тони Михајловски, Кристина Кика Јовановић, Владимир Алексић, Соња Колачарић, Небојша Миловановић и други.   (glassrpske)

LOS ANĐELES - Film reditelja Predraga Gage Antonijevića "Dara iz Jasenovca" nije ušao u uži izbor filmova koji su još u trci za Oskara u kategoriji najboljeg filma van engleskog govornog područja, objavljeno je na zvaničnoj službenoj stranici.

Sredinom marta će biti poznato koji filmovi su i zvanično nominovani za Oskara i tada će se lista od 15 naslova bude svedena na samo pet filmova.

Među 15 kandidata koji su u užem izboru je i film Bosne i Hercegovine "Kvo vadis, Aida?", kao i ostvarenja iz Čilea, Danske, Češke, Francuske, Gvatenale, Hongkonga, Irana, Obale Slonovače, Meksika, Norveške, Rumunije, Rusije, Tajvana i Tunisa.

Dodela Oskara biće održana 25. aprila.  (kurir.rs)

MONTREAL - Jedna Kanađanka setila se nekonvencionalnog načina za zaobilaženje mere policijskog časa zbog kojeg će morati da plati visoku novčanu kaznu.

Ona je, nakon što je počeo policijski čas, bila izvan svog doma i držala je uzicu za koju je, umesto psa, bio vezan muškarac, saopštila je policija.

Na ukazivanje policije da krši policijski čas, žena je rekla da "samo šeta svog psa".

Čuvari reda su stekli utisak da je žena želela da na probu stavi strpljenje policije, prenela je portparol policije Izabel Žendron. Ovaj čudan događaj desio se u mestu Šerbruk, 150 kilometara istočno od Montreala.

Za šetnju svog partnera na uzici, u vreme policijskog časa, sada će Kanađanka morati da plati kaznu od 1.500 kanadskih dolara.

Ona je, kako prenosi Žendron, rekla da odbija ograničenje njene slobode kretanja zbog zaštite od širenja virusa. Policajcima je najavila da će svako veče za vreme trajanja mere zaključavanja izlaziti na ulicu.

U provinciji Kvebek, u kojoj živi, građani ne smeju da napuštaju dom u vremenu od 20 do 5 sati ujutro, a ta mera je na snazi još četiri nedelja.  (kurir.rs)

Spremite obrok za pola sata od namirnica koje sigurno imate kod kuće.Potrebno je:

3 jajeta

1 kašičica soli

1 čaša (180 ml) kisele pavlake

450 ml jogurta

450 ml mlijeka

50 ml ulja

300 g testjenine

po želji kačkavalj

Priprema:
Umutite jaja sa malo soli. Zatim dodajte kiselu pavlaku i mutite da se sve lijepo sjedini. U smjesu dodajte jogurt i mlijeko, nastavite sa mućenjem. Na kraju dodajte ulje.

Tjesteninu dodajte u pripremljenu smjesu. Tjesteninu možete odabrati po vašoj želji. Sipajte u podmazanu vatrostalnu posudu za pečenje. Ostavite 10-15 minuta da odstoji.

Vatrostalnu posudu prekrijte aluminijumskom folijom koju treba da izbušite na nekoliko mjesta. Pecite na 180 stepeni Celzijusovih i to 35-45 minuta. Posljednjih 10-15 minuta sklonite foliju da bi se jelo lijepo zapeklo i dobilo lijepu zlatno žutu boju. Sijecite na kocke i obilno "začinite" rendanim kačkavaljem i origanom po želji. (nezavisne)

Mazite svog mezimca, on zadovoljno prede, a onda vas naglo ugrize. Da li je riječ o "ljubavnim ugrizima" ili vaša mačka pokazuje znakove agresije?

Stručnjaci za ponašanje mačaka daju odgovor na pitanje zašto nas grizu i otkrivaju kako da razlikujemo njihovu naklonost od poruke da nisu srećne, piše Pet Magazine.

Ako vas mezimac gricne dok je opušten tokom maženja, gleda vas i sporo trepće, prede, „mesi“ vas šapicama, a onda vas gricne – e to je ugriz ljubavi. Prema riječima australijskih stručnjaka za ponašanje životinja, ovo je siguran znak da je mačka pretjerano stimulisana, odnosno, da su receptori na njenoj koži primili dovoljno užitka i da dalje maženje vodi u bol, pa ga mačka prekida grickanjem.

Navika

Dok su male, mačke nježnim ugrizima "zadirkuju" svoju braću i sestre, pokazujući im tako ljubav i naklonost. Mnoge mačke i u starijem dobu zadrže ovu naviku pa svoje vlasnike s vremena na vreme počaste nežnim dodirom zubića i tako im saopštavaju da ih vole, ili da je vrijeme za maženje i pažnju.

Igra

Mačići se neretko grubo igraju i grizu, jer je to najbolji način da se pripreme za životne izazove koji su pred njima. Zato će vas i vaše mače tokom igre često grubo gristi, naročito ako je jedini mezimac u domu, pa ste mu vi zamjena za brata ili sestru. Kako biste macu odvikli od ove navike, jer kad je starija ugrizi neće biti tako slatki, ne igrajte se s mačkom rukama, već uvijek s igračkom – pecaljkom, lopticom, kanapom, vunicom…

Poštujte granice

Mačke imaju veoma suptilne načine da pokažu da im je stalo do nas. Takođe, suptilno nam stavljaju i do znanja da im je dosta ljubavi (poljubaca i dodira). Kad se mački prošire zenice, rep podigne i počne da leluja lijevo-desno, a uši se pomjere unazad – poručuje nam da joj je dosta nježnosti.  (nezavisne)