Penzionerka se vratila kući devet dana nakon sahrane
MADRID - Španjolka za koju je porodica verovala da je umrla od korona virusa iznenadila je svoju rodbinu vrativši se kući devet dana nakon što im je rečeno da je sahranjena, preneli su lokalni mediji.
Nakon što je došlo do zabune oko imena, porodica 85-godišnje Rohelije Blanko obaveštena je da je penzionerka umrla od kovid-19 13. januara, a njena sahrana je bila sledećeg dana.Zbog protokola tokom epidemije korona virusa porodica nije mogla da prisustvuje sahrani.
Kada je u subotu stigla zdrava u dom za negu u Hoveu, na severu Španije, gde je takođe živeo njen suprug Ramon, bio je izvan sebe, navodi list, dodajući da je umrla žena koja je delila sobu sa Blankom.
Novina je citirala Fondaciju San Rosendo, koja vodi dom za negu, da je do greške došlo kada su Blanko i drugi stanovnici koji su imali pozitivan test na KOVID-19 prebačeni u drugi dom za negu 29. decembra na specijalizovano lečenje.
„Među premeštenim starijim ljudima bile su dve žene kojima je dodeljena ista soba“, rekla je fondacija, navodi "La Voz de Galisia".
Fondacija je izrazila žaljenje zbog "nesrećnog incidenta", piše list. (rtv.rs)
Koja vrsta ribe je najzdravija?
Riba je jedna od najvažnijih namirnica kada je u pitanju formulisanje zdrave ishrane. Izvor je kvalitetnih proteina, zdravih masti, mnogih vitamina i minerala koji su potrebni našem telu. I iako nutricionisti preporučuju da se u ishranu uvrsti raznolika riba (i rečna i morska), sa naučnog stanovišta može se utvrditi jedna od najkorisnijih.
Počasno prvo mesto pripalo je tuni. U ovoj trci (iako sa malom razlikom) zaobišla je čak i glavnog favorita svih ljubitelja zdravog načina života - losos. Tuna je bogat izvor visokokvalitetnih proteina. Sadrži sve esencijalne aminokiseline i telo je savršeno apsorbuje. Proteini su glavni građevinski materijal našeg tela - od kardiovaskularnog do mišićno-skeletnog. Tunjevina sadrži 21 g proteina na 100 g proizvoda, što znači da vam samo jedna porcija može obezbediti skoro trećinu dnevnih potreba.
Istovremeno, tuna je potpuno bez ugljenih hidrata i praktično ne sadrži masti (manje od 1 g na 100 g), što je čini idealnim proizvodom za one koji se aktivno bave sportom ili jednostavno prate količinu potrošenih kalorija.Ova vrsta ribe ne sadrži holesterol, a istovremeno je bogata vitaminima B, kalijumom i magnezijumom, što je čini posebno dobrom za srce. Vitamin D, kojeg takođe ima puno u tuni, podržava zdravo vezivno tkivo i kosti, pomaže u apsorpciji kalcijuma, usporava proces starenja, pa čak i stimuliše proizvodnju hormona sreće serotonina. (stil.kurir)
Kako se menja ženska seksualnost tokom starenja: Što je ona spremnija za seks, muškarac je sve nesposobniji...
1. Romantični period od 16 do 25 godine:
Ovo je vreme kada devojka otkriva seksualnost. Na svaki sastanak dolazi sa nadom da će bolje razumeti svoje emocije i osećanja, otkriti svoj seksualni potencijal.
Tokom ovog perioda ona je i dalje neiskusna i naivna, jer je pod uticajem detinjstva i mladosti. Stoga, tokom ovog perioda, devojčica traži i avanturu i sigurnost.
2. Kreativni period od 25 do 38 godine
Ova prekretnica u životu žene naziva se i period stabilizacije emocija. Žena već poznaje svoje telo i treba joj više. Stoga ona divno razume šta treba učiniti da bi postigla harmoniju. Već je upoznata sa snažim osećanjima, a sada želi da joj seksualni život bude uzbudljiv. Istovremeno, ona nastavlja da se otvara prema partneru.Jedino što otkucava je biološki sat.
3. Period osetljivosti od 38 do 47 godine:
Kada žena napuni 40 godina, dolazi trenutak istine. Na kraju krajeva, sada bi trebalo da bude jasno definisano u kakvoj je vezi, da li je postigla harmoniju unutar sebe, da li njene želje odgovaraju njenim potrebama.Dolazi do preispitivanja. Želi da postigne sklad i mir u svemu. Sigurna je u sebe i zrači snagom i smirenošću. U ovom periodu žena je u stanju da najviše uživa u seksu.
Ali tužan je činjenica da se u istoj dobi muškarcu dešava upravo suprotno - seksualnost opada, počinju problemi sa seksualnim željama...
Glupo je verovati da su samo mlade žene privlačne. Postoji jedno pravilo koje kaže da: što je žena starija to je seksualno atraktivnija.Počinje da razmišlja o svom porodičnom životu u koji je uložila toliko snage i energije. Da li je dobila radost i zadovoljstvo? Kako da ojača porodične veze?
Sada u braku dolazi do glavnih promena: partneri koji su ostajali u braku zbog dece - razvode se. A oni koje je ljubav uvek vezala, sada se trude da tu ljubav "začine".
Uoči svog 50. rođendana, žena ponovo kreće u potragu za izvorom svoje seksualnosti i ženstvenosti. Ali ona to čini smireno i mudro - zato što je sada samopouzdana..
Prirodno, libido se donekle smanjuje, period potreban za uzbuđenje se produžava, ali to ne znači da je igra gotova!
U pedesetoj, intimnost je velika radost. A godine s tim nemaju ništa!
Mnoge žene zaista procvetaju u ovoj dobi. NJihovi partneri ih jednostavno ne prepoznaju. Ali najbolje od svega je što možete da se upoznajete iznova i iznova. Glavno je da imate jedno drugo.
S godinama dolazi saznanje da su sve tabu teme jednostavno smešne. Stoga mnogi parovi eksperimentišu i otkrivaju nova zadovoljstva.
Zato odbacite svaku sumnju. Ne bojte se starenja, to je prirodni proces svake osobe i svaka dob ima svoju radost i privilegiju.
4.Period ispunjenja od 50-e
Počinje da razmišlja o svom porodičnom životu u koji je uložila toliko snage i energije. Da li je dobila radost i zadovoljstvo? Kako da ojača porodične veze?
Sada u braku dolazi do glavnih promena: partneri koji su ostajali u braku zbog dece - razvode se. A oni koje je ljubav uvek vezala, sada se trude da tu ljubav "začine".
Uoči svog 50. rođendana, žena ponovo kreće u potragu za izvorom svoje seksualnosti i ženstvenosti. Ali ona to čini smireno i mudro - zato što je sada samopouzdana..
Prirodno, libido se donekle smanjuje, period potreban za uzbuđenje se produžava, ali to ne znači da je igra gotova!
U pedesetoj, intimnost je velika radost. A godine s tim nemaju ništa!
Mnoge žene zaista procvetaju u ovoj dobi. NJihovi partneri ih jednostavno ne prepoznaju. Ali najbolje od svega je što možete da se upoznajete iznova i iznova. Glavno je da imate jedno drugo.
S godinama dolazi saznanje da su sve tabu teme jednostavno smešne. Stoga mnogi parovi eksperimentišu i otkrivaju nova zadovoljstva.
Zato odbacite svaku sumnju. Ne bojte se starenja, to je prirodni proces svake osobe i svaka dob ima svoju radost i privilegiju. (stil.kurir)
Akvarijum za početnike
Imate prazan kutak u kući koji biste voleli da popunite, imamo ideju za vas. Pored toga što će oplemeniti vaš prostor povoljno će uticati i na vaše zdravlje.
U idealnom slučaju lokacija za akvarijum treba biti sa što manje sunčeve svetlosti jer bi to moglo da izazove probleme. Još jedna stvar na koju treba da obratite pažnju je da postolje na kome ćete držati akvarijum može da izdrži težinu. Kada ste proverili ove dve stvari možete izabrati vaše nove male kućne ljubimce za slatkovodni akvarijum.
Kao početniku preporučujemo vam sledeće vrste:
Gupi
Vesele, razigrane, šarene ribice, koje pripadaju vrsti živorotki, što znači da će vas uskoro iznenaditi prinovama.
Moli i Ksifo
Ovo su slične vrste koje se mogu zajedno čuvati. Treba obratiti pažnju jer mogu da dostignu veičinu i do šest centimatara, pa im je potrebno obezbediti veći prostor.Neonke
Ovo ribice su jako popularne, ali su osetljivije na loš kvalitet vode.
Zlatna ribica
Još jedan popularni izbor je zlatna ribica koju svi žele da imaju. Ta mala ribica koju iznesemo iz radnje sa dva do tri centimetara vrlo brzo može da dostigne veličinu i do trideset centimetara. Tako da ako se ipak odlučite da iste kupite trebaće vam sto litara vode po ribici.
Akvarijum
Preporučena veličina je više od pedeset litara za gore navedene vrste ribica, a za neke druge i daleko više. Dovoljno je krenuti sa pet, šest ribica, a taj broj će se uskoro povećati, pa ćete moći i da ih poklonite.
Filter
Najviše ljudi pravi grešku jer ne formira filter na pravi način, pa dolazi do uginuća ribica. Prvih nedelju do dve potrebno je da se filter nalazi sam u akvarijumu bez ribica, dodaje se po jedno zrnce hrane dnevno da bi se omogućilo stvaranje dobih bakterija. (kućniljubimci.com)
Prirodni napici za liječenje kašlja
-Napitak protiv kašlja
Prokuhajte šalicu (250 ml) mlijeka. Malo ohladite.Dodajte žlicu maslaca i žlicu meda. Promiješajte i dodajte u šalicu dobro umućeno žumance i 1/4 žličice sode bikarbone.
Ovo je poznati narodni lijek ne samo za kašalj nego i za bronhitis i laringitis. Lijek se uzima prije spavanja, najmanje pet dana.
-Čajevi
Čaj od đumbira: Nasjeckajte jedan osrednji korijen đumbira i kuhajte ga u pola litre vode na laganoj vatri dvadesetak minuta. Đumbir je jako aromatičan pa ako vam je prejak, dodajte još malo vode.
Čaj od majčine dušice: Veliku žlicu suhih cvjetova majčine dušice prelijte sa 2 dl vode i kuhajte 10 do 15 minuta. Mlaki čaj zasladite, po mogućnosti, medom od kadulje i pijte dva do tri puta dnevno.
Čaj od orahovih ljuski: Ljuske od deset oraha operite i razbijte. Prelijte ih litrom vode i kuhajte na laganoj vatri sve dok voda ne ispari dopola. Čaj ohladite i procijedite. Preporučuje se piti po 50 ml tri puta dnevno dok se kašalj ne smiri. (hranaipiće)
Za pun efekat čistoće vašeg veša
Uz pomoć vlažne maramice uštedećete i vreme i živce, a najvažnije je da ne stavljate više od tri maramice na 7 do 8 kilograma veša. Ona će vam skupiti sve „mace“ i dlake…Ova metoda naročito je korisna za vlasnike kućnih ljubimaca, kao i za one ljude koji poseduju mnogo odeće tamnih boja, a reč je o stavljanju vlažne maramice u mašinu pre nego što ubacite veš.
Rezultati će biti vidljivi odmah i zaista premašuju očekivanja – odeća će biti bez dlačica i „maca“ jer vlažne maramice deluju kao „apsorber“ za njih.
Važno je pravilo da na svaku mašinu veša (otprilike 7 do 8 kilograma) ne stavite više od 3 vlažne maramice odjednom. Kad bubanj počne da se okreće, vlažne maramice će se umešati u veš i skupljati dlake i krzno, a kod svakog pranja koristite novu vlažnu maramicu koju ste neposredno pre toga izvukli iz pakovanja.
Ono što je važno jeste da vlažne maramice budu dovoljno čvrste i guste da se ne raspadnu tokom ciklusa pranja, a to možete da proverite tako ćete pokušati da ih pokidate. Ako ne uspete ili vam je za to potrebno mnogo snage, dovoljno su čvrste.
Nikako nemojte koristiti papirne maramice umesto vlažnih – one će se raspasti i veš će izgledati još gore. Neće vam pomoći ni maramice za skidanje šminke.
Ako ne želite da garderoba „uvuče“ miris vlažne maramice, odaberite one antibakterijske ili bez mirisa, a možete i staviti više omekšivača koji će prikriti miris. (informer)
Zdrave namirnice za dijabetičare
Dijabetes je bolest koja može da se drži pod kontrolom ukoliko se bolesnik pridržava zdravog režima ishrane i svakodnevnih navika koje pozitivno utiču na celokupno zdravlje organizma.Namirnice, koje se preporučuju za svakodnevno korišćenje
Žitarice:integralni pirinač, ovas, raž, kukuruz, ječam, heljda, pšenične klice integralne testenine, hleb od celog zrna žitarice.
Povrće: kupus, kelj, keleraba, praziluk, boranija, spanać, karfiol, crni luk, cvekla, svo zeleno povrće.Lekovito i začinsko bilje: beli luk, žalfija, lavanda, uva, hmelj, origano, cimet.Čajevi: voćni i zeleni čajevi
Mahunarke: pasulj, sočivo, grašak, soja, rogač
Voće: jagode, trešnje, višnje, kajsije, kruške, dunje i bobičasto voće (maline, jagode, borovnice, kupine)
Semenke: suncokret, bundeva, susam, laneno seme Maslinovo ulje, masline Koštunjavi plodovi: lešnik, badem Tofu (sojin sir), pečurke, riba Gotove namirnice sa niskim glikemičnim indeksom
Namirnice koje dijabetičari treba da izbegavaju:
kafa,cigare.alkohol,šećer, masnoće. (srbijadanas)
Ne učite djecu da se uklapaju, bitna je zdrava pobuna
Obrazovanje i škole vremenom su postali sistemi sa zadatkom da objedine um djece, kako bi ih učinili pitomima i prilagodljivima ovom svijetu. Oni koji su drugačiji, kreativni, oni koji odstupaju od poznatog, označeni su kao “teški ljudi“ i moraju odmah da se vrate na pravi put.
Obrazovana osoba nije osoba koja apriori slijedi pravila društva, a da prethodno nije razmišljala o njima i shvatila da li su u skladu sa njegovim osjećanjima. Zato zdrava pobuna treba da bude rezultat svakog obrazovanja. piše
Zdrava pobuna znači miran, hrabar i kreativan unutrašnji protest koji dovodi do konstruktivne akcije. Ova velika kriza kroz koju prolazimo prilika je da probudimo odraslu osobu u nama, natjeramo je da razmisli o značenju obrazovanja, pokrene svoju kreativnost i akciju.
Djeca i mladi koji razmišljaju na ovaj način sada su nam potrebni više nego ikad ranije. A takođe i odrasli sa željom da nastave svoje obrazovanje.
“Ne učite svoju djecu da se prilagođavaju društvu, da budu zadovoljna onim što postoji, da prave kompromise sa onim što je pred njima; dajte im unutrašnje vrijednosti pomoću kojih mogu da promijene društvo i odupru se dijaboličnom projektu globalizacije svih mozgova”, Tiziano Terzani, “Ideja sudbine”. (m.cdm.me)
Kako razvod utiče na mentalno zdravlje djeteta
Koje su emocionalne posledice razvoda po djecu?
Razvod braka stvara teške emocionalne krahove za cijelu porodicu, ali za djecu situacija može biti prilično zastrašujuća, zbunjujuća i frustrirajuća. Mala djeca se često ne shvataju zašto su rastrzani između dva doma, zašto roditelji žive odvojeno i slično. Djeca kada iz mirne luke dožive takve neuspjehe, dešava se da ih muče problemi da li se roditelji i dalje vole i da li će roditelji i njih prestati da vole.
Djeca školskog uzrasta ponekad pomisle da je razvod njihova krivica, kao i da su oni uradili nešto pogrešno pa je došlo do toga. Tinejdžere takve situacije baš pogode i mogu osjećati bijes i ljutnju na svoje roditelje, što može trajati danima. Dešava se i da krive jednog roditelja za prekid braka ili mogu zamjeriti jednom ili oba roditelja zbog raspada porodice.
Svaka situacija je jedinstvena i svaka porodica sa sobom nosi posebnu priču. Ipak, javljaju se i ekstremne situacije u kojima dijete može osjetiti olakšanje kada dođe do razvoda, jer im razvod predstavlja smanjenje stresa i neprijatnosti koje su doživljavali.Da li je stres kod djeteta povezan sa razvodom?
Razvod obično znači da će djeca izgubiti kontakt sa jednim roditeljem – najčešće ocem. Smanjen kontakt utiče na vezu roditelja i djeteta, a prema jednom istraživačkom radu objavljenom 2014. godine, istraživači su otkrili da se mnoga djeca poslije razvoda osjećaju manje bliskim sa svojim očevima. Nakon razdvajanja od jednog roditelja, djeca osjećaju stres i strah, a javlja se i nesigurnost koja može ostati i kada dijete zakorači u odraslo doba.
Razvod takođe utiče na odnos djeteta i roditelja sa kojim živi i koji se o njemu stara – najčešće je to majka. Ti roditelji se često žale na stres koji je uzrokovan samohranim roditeljstvom i situacijom u kojoj su sami sa jednim ili više djece. Studija objavljena 2013. ističe da majke često imaju manju podršku nakon razvoda i društvo na njih ne obraća pažnju.Rizično ponašanje
Ne tako mali broj adolescenata iz razvedenih porodica se odaje opijatima i postaje agresivnije. Djeca u tom periodu žele da probaju sve, poput upotrebe nedozvoljenih supstanci i ranih seksualnih aktivnosti. U Sjedinjenim Državama, djeca razvedenih roditelja počinju ranije da piju alkohol i da koriste više marihuane, duvana i droga nego njihovi vršnjaci.Ukoliko vi uspostavite dobar odnos sa vašom djecom i ukoliko oni osjete ljubav i privrženost oba roditelja uprkos razvodu, navedene probleme nećete imati. (cdm.me)
