m:agazin – Kako izgleda kupovina budućnosti

Jestivi antidepresivi!

Brazilski orah

Brazilski orasi su proizvod sa najvećim sadržajem selena. Studije su pokazale da su ljudi kojima nedostaja ova supstanca skloniji depresiji, razdražljivosti i hroničnom umoru. Dovoljna su samo tri oraha dnevno.

Ostrige

Ova morska poslastica poznata je ne samo po jedinstvenom ukusu, već i po visokom sadržaju cinka, koji je neophodan za reprodukciju energije i rad mozga. Pored toga, ove školjke doprinose stvaranju tirozina u telu, aminokiseline koja pomaže u ublažavanju nervne napetosti. Za poboljšanje raspoloženja dovoljna su samo tri komada.

Banane

Banane su skladište korisnih mikroelemenata. Između ostalih – aminokiselina triptofan, kao i vitamina A, B6 i C, vlakana, kalijuma, fosfora, gvožđa i zdravih ugljenih hidrata. Zdravi ugljeni hidrati pomažu u apsorpciji triptofana, dok ih vitamin B6 pretvara u serotonin koji je odgovoran za raspoloženje. Pola banane ujutru – i srećni ste.

Sočivo

To je složeni ugljeni hidrat, pa tako i sočivo, poput banana, pospešuje proizvodnju serotonina. Takođe pomaže u stabilizaciji nivoa šećera u krvi održavajući vaše raspoloženje. Pored toga, sočivo je bogato folatima i gvožđem. Dnevna doza je pola šolje.

Tamna čokolada

Najpoznatiji način za podizanje raspoloženja je komad čokolade, ali u njenom najtamnijem izdanju i umerenoj količini. Nedavna studija u kojoj je 30 ljudi uzimalo 40 grama tamne čokolade tokom 14 dana otkrila je da je nivo hormona stresa smanjen.

Ovsena kaša

Kao što znate, ovsena kaša je najbolji doručak. Ceo dan daje energiju, zahvaljujući sporim ugljenim hidratima. Još jedan plus je visok nivo selena. U kašu dodajte kriške banane, chia semenke, suve kajsije ili puter od kikirikija.    (krstarica)

U narodnoj medicini postoji više recepata za povećanje hemoglobina u krvi.

Ova vitaminska bomba ili lekoviti eliksir izuzetno je dobar i proveren lek za povećanje hemoglobina, podizanje nivoa krvnih zrnaca i poboljšanje opšte krvne slike. A osim što je super zdrav, vrlo je ukusan!

Za pripremu ovog prirodnog leka – vitaminske bombe, vam je potrebno:

* 200 ml meda;

* 200 gr jezgra oraha;* 200 gr suvog grožđa;

* 200 ml soka od šargarepe;

* 200 ml soka od cvekle;

* 2 limuna.

Priprema:

1. Operite 2 limuna. Presecite ih na pola i izvadite koštice. Sameljite s korom (ako su prskani – skinite koru) i stavite u staklenu teglu od litra.

2. U smesu mlevenog limuna dodajte med, ceđeni sok od cvekle i sok od ceđene šargarepe. Dobro promešajte.

3. Posle u ovu smesu dodajte sitno iseckane ili mlevene orahe i suvo grožđe. I ponovo sve promešajte.

Dobićete oko 1 kg ukusne i vrlo zdrave lekovite smese. Čuvajte je u staklenoj tegli u frižideru. Uzimajte tri puta dnevno po 1 kašiku pre jela.

Može se koristiti koliko god želite. Nema nuspojava, osim povećanja energije.

Nakon jedne, dve nedelje konzumiranja, proverite krvnu sliku – i prijatno ćete se iznenadite!   (krstarica)

Neki sprejevi odbijaju krpelje, a ampule, tablete i ogrlice ih ubijaju

  Sadržaj ampula treba istisnuti životinji na šiju. Bitno je da se razmakne dlaka i tekućina nanese na kožu životinje.

 Protiv krpelja i buha postoje još  tablete za žvakanje i sprejevi te ogrlice.

 Sredstva koja se nanose na kožu vežu se na loj lojnih žlijezda oko dlake. Operemo li psa šamponom s kemijskim sredstvom, skinut ćemo i djelatnu tvar. Psa se može oprati samo u vodi - pojašnjava veterinar.

Opisao nam je i kako koje sredstvo protiv nametnika djeluje.

Neki sprejevi odbijaju nametnike, pa na “nasprejane” pse krpelj neće ni doći. Kod ampula tvar uđe po kožu. Kad se krpelj uhvati za kožu i počne sisati krv, usiše i djelatnu tvar, pa se posuši na koži. Tablete se razgrade u probavnom traktu i preko krvotoka dolaze pod kožu te djeluju poput ampula.

Slično štite i ogrlice koje se mogu kupiti u većini prodavaonica. Natopljene su djelatnom tvari, koju ispuštaju pod kožu.Nije svaka zaštita za svakog ljubimca. Ogrlice koje imaju puno djelatnih tvari mogu izazvati alergiju, a svaki lijek može biti i otrov ako se ne primjenjuje pravilno - upozorava Mirčetić i savjetuje da se prije davanja sredstva za zaštitu kućnom ljubimcu obavezno savjetujete s veterinarom.  (zoo.plus)

Ove dve stvari se najčešće nikada ne opraštaju roditeljima!

1. Prekršena obećanja

Ako ne postoji način da se obećanje ispuni, onda je bolje da ga i ne dajete. Ovo je istina koju nam odrasli usađuju od detinjstva, zar ne? I to ponavljaju detetu iznova i iznova, zahtevajući da dete bude od reči i da ispunjava svoja obećanja.

Međutim, odrasli sami često krše svoja obećanja, istovremeno uvek pronalaze izgovore - nisu mogli, neki treći razlozi su to sprečili, roditelji imaju toliko problema da prosto ne mogu da stignu na sve strane...

Ne biste verovali koliki niz godina deca znaju da veruju u neka obećanja, i ćutke svakodnevno trpe razočaranje što to obećanje nije ispunjeno. Često ih nikada i ne zaborave.

2. Nepoštovanje

Mnogi roditelji se drže toga da su deca mala i da će zaboraviti sve. Zaboravljaju i da deca nisu jednaka odraslima, pa nipodaštavaju njihova dostignuća i uspehe, koji su uglavnom mali, baš kao i oni. Krhka, nežna i vesela dečja duša želeće da je pohvalite za nešto malo, a vi mislite da to nije ništa posebno i to govorite, ne znajući koliko dete tako povređujete.

Na primer, devojčica voli da sama pravi haljinice za lutke. Roditelji govore da je to gubljenje vremena, da treba da se posveti nečemu korisnijem. U početku to su haljine koje se rašivaju, vremenom su sve bolje i lepše. U odraslom dobu, ta devojčica pravi veliku karijeru u svetu dizajna, ali zauvek nosi jednu ružnu uspomenu - njeni roditelji nikada nisu verovali u nju...

Pazite šta obećavate deci. Pazite šta im govorite o njihovim strastima i hobijima. Postoji velika šansa da vam nesmotrene reči nikada ne oproste...

Da li se vi sećate nekog prekršenog obećanja roditelja koje vas i dan danas boli?

Podelite sa nama u komentarima!

(Stil.kurir.rs)

Svako se, s vremena na vrijeme, probudi okupan znojem. Međutim, to nije ono što doktori nazivaju “noćnim znojenjem”. Pravo noćno znojenje je “ekstremno znojenje”, na primjer, kad vam od znoja bude mokra posteljina ili pidžama. Ono može da bude simptom određenog zdravstvenog stanja vašeg organizma ili oboljenja.

Menopauza i perimenopauza prva su stanja na koja svi pomisle, pogotovo ako imate između četrdeset i pedeset i pet godina. Dakle, ako se približavate primenopauzi ili ste u menopauzi, upravo to može biti krivac noćnog znojenja. Međutim, to nijesu jedini uzroci.

Borite se sa infekcijom

Ako se vaš organizam bori protiv bolesti ili infekcije, to može biti razlog noćnog znojenja. Znojenje se može nastaviti danima pa čak i sedmicama nakon što su se ostali simptomi povukli. Dakle, ako ste nedavno imali groznicu ili neku infekciju, to može biti uzrok noćnog znojenja.

Problemi sa štitnom žlijezdom

Noćno znojenje čest je simptom kod žena koje se suočavaju sa preaktivnom štitnom žlijezdom. Takođe, adrenalni umor može biti jedan od razloga zbog kojeg se znojite dok spavate.

Autoimune bolesti

Autoimuna oboljenja stanja su ona stanja u kojima imunitet pogrešno identifikuje nešto normalno ili benigno kao opasnost po zdravlje. Neka od njih, kao što je lupus, mogu prouzrokovati noćno znojenje. Reumatodini artritis i celijakija su druga dva.

Ako uz noćno znojenje dolazi i do gubitka kilaže i uvećanja limfnih žlijezda, obavezno se obratite doktoru.

Upala pluća je bolest donjih partija respiratornog sistema izazvana bakterijama, virusom ili gljivicama. Obično se dobija udisanjem sitnih kapi koje sadrže štetne viruse ili bakterije. Najčešće, upala pluća se javlja kao posledica komplikacija usled neke druge bolesti kao što je virusna leukemija, ili FIV – „mačja sida”, o kojoj možete sve saznati OVDE.

Upala pluća se obično viđa kod mačića, odraslih kojima je smanjen imunitet, ili starijih mačaka. Upala pluća je obično znak da mačka ima infekciju pluća, prehladu ili neku drugu bolest koja se proširila na pluća. U svakom slučaju, mačku odmah treba odvesti veterinaru.

SIMPTOMI

Mačka, obolela od upale pluća, ima kratak dah i učestalo kijanje, a pri tome ima otežano disanje. Javlja se povišena temperata, preko 39,4, Letargija, slaba pokretljivost, pojava suvog ili produktivnog kašlja takođe su prisutni kod upale pluća.

DIJAGNOZA I LEČENJE

Dijagnoza se postavlja kliničkim pregledom, snimanjem pluća i grudi rentgenom, slušanjem mačkinog disanja i ispitivanjem uzorka pljuvačke iz grudi. Ako mačka ima upalu pluća, tretman zavisi od uzročnika. Terapija je uglavnom simptomatska, što znači da je cilj uticati na simptome koji su naizraženiji. Ukoliko se radi o bakterijskim infekcijama primenjuju se antibiotici. Biće joj potrebno što više ležanja, pošto pluća treba rasteretiti. Mački treba odrediti sobu odvojenu od ostalih, jer je upala pluća može biti i zarazna. Oporavak je spor proces, pa će mački trebati šest do devet nedelja pre nego što se vrati u normalu.

PREVENTIVA

Zdravi uslovi života su najbolja preventive. Pošto se upala pluća uglavnom javlja kao posledica komplikacija nekih drugih sistemskih oboljenja treba preduprediti nastanak upravo takvih oboljenja i što pre pristupiti njihovoj terapiji. Svaki znak prehlade treba odmah tretirati, naravno do strane stručnog lica, da se bilo kakva druga bolest ne bi proširila na pluća.   (petface.net)

Nemojte da kvarite zabavu tako što ćete se u krevetu ponašati nedolično, poručuju muškarci. Lista od pet totalno nepoželjnih stvari, pomoći će vam da ne ponavljate greške preko kojih oni teško prelaze.

Plakanje

Emotivni izlivi tokom ili poslije seksa, trebalo bi da izražavaju radost i bliskost, a mi često postanemo neuračunljive kad nas obuzmu emocije. Možda ste se rasplakale od sreće, ali momcima to djeluje krajnje neuravnoteženo i odbojno.

Razgovor o djeci

Čak i ako zapravo nastojite da napravite bebu, pričanje o tome nije podsticajno. Pustite da priroda obavi svoje, a vi se usredsredite na uživanje i zabavu.

Kritikovanje

Komentari o tome da mu erekcija baš ne uspijeva, ili da vam se ne sviđa njegov stil, neće ništa popraviti. Potrudite se više, ili predložite da se odmorite, pitajte ga šta želi ili mu pokažite šta se vama sviđa. Ima puno konstruktivnih načina da igra uzme maha i postane uzbudljiva.

Dosađivanje

Ako se ponašate kao da vam je dosadno, ili ste toliko umorni da ne možete da spriječite zijevanje, on će biti s pravom uvređen. Uključite se, odagnajte umor ako ste se već upustili u seksualnu igru, preuzmite inicijativu, ako je to način da vam bude uzbudljivije.

Previše priče ili ćutanja

Previše priče ubija erotsko raspoloženje. Možda ste nervozni, ili se uvijek raspričate kad ste uzbuđeni, ali kontrolišite se, jer će se on pitati da li vi to zapravo pokušavate da izbjegnete seks i šta nije u redu. Isto tako djeluje i potpuna tišina. Da li on radi nešto pogrešno ili vi ništa ne osjećate, pa ne puštate ni glasa od sebe? Govorite malo, ali sadržajno – recite mu koliko vam prija to što radi, ili još bolje, oglasite se zvucima zadovoljstva.

(Ljepota&Zdravlje

Najlakše se zaljubiljujemo u mlađim danima - od tinejdžerskog doba do srednjih 20-ih, a nakon toga šanse su sve manje. To posebno važi za jednu grupu ljudi.

Stvar je zapravo vrlo jednostavna, objašnjavaju stručnjaci za Elite Daily – što je neko inteligentniji, naviknut i zadovoljan svojim solo statusom, to će mu biti teže da ga napusti. U stvarnosti, to izgleda tako da će sam sebi da nametne veće kriterijume za partnera.

Takođe, ako nađe nekoga ko mu se sviđa i to je uzajamno, uslijed dužeg soliranja određena samodovoljnost koja se razvila i odbrambeni mehanizmi mogu podsvjesno da sabotiraju vezu.

Ipak, situacija nije bezizlazna - potrebno je samo dovoljno željeti ljubav, potruditi se oko nekoga, biti iskren i komunicirati. Osim toga, svako za sebe ko želi, a još nema ljubav, treba da prihvati da nijedna ljubav nije ista i da se ono što u partneru tražimo i što je potrebno za funkcionisanje odnosa nužno mijenja s godinama.

(Life Content)

Iz Bakingemske palate objavili su odgovor na intervju Megan Markl i princa Harija.

"Cijela porodica je veoma tužna zbog saznanja kako je nekoliko prošlih godina bilo izazovno za Harija i Megan", stoji u izjavi koju je objavila Bakingemske palata u ime kraljice Elizabete.

"Problemi koji se spominju, posebno onaj koji se tiče rase, su zabrinjavajući. Porodica je to shvatila veoma ozbiljno i riješiće ih privatno. Hari, Megan i Arči će uvijek biti voljeni članovi porodice", stoji u izjavi.

Podsjećamo, Megan i Hari su u eksplozivnom intervjuu iznijeli neke optužbe na račun kraljevske porodice, a u javnosti je posebno odjeknula izjava da je neke članove kraljevske porodice brinula boja kože njihovog sina Arčija.

"Bilo je zabrinutosti i nekoliko razgovora o tome koliko bi mu koža mogla biti tamna kad se rodi", rekla je.

Porodica je te razgovore vodila s Harijem, rekla je Megan. Odbila je da otkrije ko je bio uključen u te razgovore. "To bi za njih bilo vrlo štetno", smatra.

Opra Vinfri kasnije je pitala princa Harija o razgovorima koje je vodio s kraljevskom porodicom o Arčiju dok je Megan bila trudna, odnosno o zabrinutosti o dječakovoj boji kože.

"Taj razgovor nikad neću otkriti. Bilo je neugodno i bio sam šokiran", rekao je on.

Kada je Opra pitala može li otkriti pitanja koja su mu postavljena tokom razgovora, odbio je rekavši: "Nije mi ugodno o tome govoriti."

(Index.hr)

Mačke su životinje koje rijetko poštuju privatni prostor svojih vlasnika. Redovno se gnijezde u umivaoniku, penju na kuhinjske elemente, a noću se zavale u podnožje kreveta pa je nemoguće protegnuti noge.

Mačke nisu previše obzirna bića, ali to nije jedini razlog zbog kojeg to čine. Prema web stranici Vets Explain Pets, mačke vole biti u neposrednoj blizini svog vlasnika. No zašto vole spavati baš pod vašim nogama?

To možda ima veze s instinktima preživljavanja. Mačke vole biti spremne za svaku situaciju, a podnožje kreveta im osigurava slobodu kretanja.

Neke tako mogu pokazati da brinu za vašu dobrobit i žele ostati u vašoj blizini. U podnožju kreveta jasno vide ko dolazi u sobu ili izlazi iz nje.

Očekivano, pošto su mačke u pitanju, postoji i doza sebičnosti. Čovjek svojom tjelesnom toplotom čini okruženje ugodnijim. Uz to, budući da su mačke teritorijalna bića, znajte da se njihova perspektiva razlikuje od vaše te da vjerovatno misle da svoj krevet dijele sa vama, a ne obrnuto.

(Index.hr)